Fastadh - brìgh cadal

Post eadar-mhìneachaidh bruadar

    Tha fastadh ann am bruadar a’ nochdadh àm ìobairt a tha riatanach gus na h-amasan agad a choileanadh. Glè thric bidh e a 'nochdadh draghan agus draghan a bharrachd, a tha gu tric air adhbhrachadh le tinneas fad-ùine an neach-aislingeach no a luchd-gràidh.
    Fastadh gus corp nan tasgaidhean a ghlanadh - tha seo na chomharradh gu bheil thu air an t-slighe gu bhith a’ leigeil ma sgaoil eallach mì-chofhurtail agus a’ tòiseachadh air àm ùr, nas toilichte nad bheatha.
    acras èignichte - a’ ciallachadh gun tèid ionnsaigh a thoirt air do bhodhaig le galair aig nach eil comharran follaiseach fhathast, bu chòir dhut deuchainn fhaighinn cho luath ‘s a ghabhas
    faireachdainn riaraichte - a’ cur teachdaireachd a dh’ fhaodas do mhisneachd fhaighinn ann an tòrr trioblaid
    post aig àm carnabhail a’ nochdadh tinneas no trioblaidean ionmhais
    ma tha neach eile a' trasgadh - tha cadal na chomharra air mì-riarachas beatha agus apathy; is dòcha nach urrainn dhut dad atharrachadh nad bheatha agus nach eil thu riaraichte leis.