Buaidhean clòirin air a 'chraiceann: mar a dhìonas tu an craiceann tron ​​​​t-seusan ionnlaid

Le teòthachd ag èirigh, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ roghnachadh iad fhèin ùrachadh le bhith a’ snàmh ann an amar. Tha e na dhòigh math air fois a ghabhail, spòrs a bhith agad agus na fèithean agad obrachadh bho cheann gu ladhar. (Rud sam bith airson do bhodhaig tràigh samhraidh a chumail ann an cumadh àrd, a bheil mi ceart?) Ach faodaidh seo uile leantainn gu craiceann tioram, tachasach agus falt brisg. Culprit? chlòrain. 

“Ged a tha clorine math air a bhith a’ marbhadh droch bacteria, chan eil e cho math airson do chraiceann agus do fhalt oir bidh e cuideachd a ’marbhadh bacteria math a bharrachd air a bhith a’ toirt air falbh olan nàdarra, ”arsa dermatologist le teisteanas bùird agus eòlaiche Skincare.com Dr. Dandy Engelman. . Inns dhomh mu shuidheachadh steigeach. Air an aon làimh, bidh clorine gar dìon bho bacteria cronail - chan eil sinn a’ feuchainn ri bhith tinn - ach air an làimh eile, faodaidh e cron a dhèanamh air ar craiceann, ga fhàgail bog agus rèidh. . Mar sin ciamar a chleachdas tu an t-seusan ionnlaid fhad ‘s a chumas tu craiceann fallain? Le beagan cheumannan sìmplidh, faodaidh tu do chraiceann a dhìon bho bhuaidhean cronail clorin. Thig air adhart, thoir leat do chèic agus ith e cuideachd. 

Mar a dhìonas tu do chraiceann

Ceart gu leòr, seo an loidhne as ìsle. Chan eil e na dhìomhaireachd gum faod clorine falt agus craiceann a dhèanamh tioram agus garbh. Gus do fhalt agus do chraiceann a dhìon, tha Engelman a 'moladh a bhith a' caitheamh caip snàmh. Mura h-eil thu airson a bhith coltach gu bheil thu a’ snàmh anns na h-Oiliompaics (biodh sinn onarach, chan e an sealladh as fasanta a chunnaic sinn), ola do iallan - tha sinn dèidheil air. Ola cnògaid airson seo - no toradh fuilt stèidhichte air silicone mus leum thu a-steach don linne. Cuidichidh seo le bhith a 'cruthachadh cnap-starra eadar falt agus uisge. 

A thaobh a 'chraicinn air do bhodhaig, feumaidh tu cuidhteas clorin cho luath' sa ghabhas. “Cho luath‘ s a gheibh thu a-mach às an uisge, nigh sa bhad agus nigh dheth clòirin fuigheall sam bith a dh ’fhaodadh cumail ris a’ chraiceann agad, ”arsa Engelman. An àite a bhith a’ crochadh mun cuairt anns an deise snàmh agad, gabh fras sgiobalta agus nigh do chraiceann gu math le nighe bodhaig socair, leithid Glanadair bodhaig leaghaidh amar is fras Kiehl. Tha sinn dèidheil air gu bheil e cùbhraidh - tagh bho grapefruit, coriander, lavender, agus Pour Homme - gus cuideachadh le bhith a’ marbhadh an fhàileadh làidir clòirin a tha a’ laighe air a’ chraiceann. An dèidh frasadh, cuir a-steach inneal taise beairteach, uachdar mar The Body Shop Coconut Body Butterfhad ‘s a tha an craiceann fhathast tais gus a bhith glaiste ann an taiseachd caillte agus a’ toirt sealladh agus faireachdainn bog agus comhfhurtail don chraiceann. 

Seòladh sona!