101 sìoltachain UV: Mar a lorgas tu an grian-grèine ceart dhut

A-nis gu bheil an aimsir nas blàithe air ruighinn (mu dheireadh), tha an t-àm ann a bhith trom - no dha mòran againn, eadhon nas cunnartaiche - mu dheidhinn grian-grèine agus sinn a’ coimhead ri barrachd ùine a chaitheamh a-muigh. Tha e deatamach cuimhneachadh gum bu chòir cleachdadh grian-grèine speactram farsaing, a bharrachd air cleachdaidhean dìon grèine eile, a bhith mar phàirt den chleachdadh cùram craiceann againn ma tha thu an dùil a bhith a-muigh as t-earrach agus grian an t-samhraidh. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a lorgas tu an sunscreen ceart dhut, tha thu air tighinn don àite cheart. Gu h-ìosal tha sinn a’ mìneachadh na diofar sheòrsaichean de shìoltachain UV a lorgas tu ann an grian-grèine!

Seòrsan sìoltachain UV

Nuair a thig e gu grian-grèine, gheibh thu gu tric dà sheòrsa de shìoltachain UV a chuidicheas le bhith a’ dìon do chraiceann bho ghathan UV cronail na grèine, is e sin, nuair a thèid a’ ghrian-grèine a chleachdadh agus ath-chleachdadh mar a chaidh a stiùireadh.

Filters corporra

Faodaidh sìoltachain corporra suidhe air mullach do chraiceann agus cuideachadh le bhith a’ nochdadh ghathan UV. Mar as trice chì thu grìtheidean leithid titanium dioxide no sinc ogsaid air bileag do chrios-grèine ma tha sìoltachain fiosaigeach ann.

Filters ceimigeach

Bidh sgàilean-grèine ceimigeach anns a bheil grìtheidean mar avobenzone agus benzophenone a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach ghathan UV, agus mar sin a’ lughdachadh an dol a-steach don chraiceann.

Faodaidh tu seòrsa sam bith de shìoltachain a thaghadh nad chrios-grèine, ach dèan cinnteach gun dèan thu sùil an-còmhnaidh air an leubail airson speactram farsaing, a tha a’ ciallachadh gun toir a’ ghrian-grèine dìon èifeachdach an aghaidh ghathan UVA agus UVB. Tha fios gu bheil UVA a’ dol a-steach gu domhainn a-steach don chraiceann agus faodaidh e cur ri comharran faicsinneach de aois craiceann leithid wrinkles agus loidhnichean breagha, fhad ‘s a tha ghathan UVB an urra ri milleadh craiceann uachdar leithid losgadh grèine. Faodaidh an dà ghathan UVA agus UVB cur ri leasachadh aillse craiceann.

Mar a lorgas tu an sunscreen as fheàrr dhut

A-nis gu bheil fios agad dè a choimheadas tu, tha an t-àm ann an crios-grèine as fheàrr a lorg airson na feumalachdan agad as t-samhradh. Gu h-ìosal, bidh sinn a’ roinn cuid de na speuclairean-grèine ceimigeach is corporra as fheàrr leinn bho phasgan suaicheantasan L’Oreal!

Sgrionaichean grèine corporra air a bheil gaol againn

Sgrion-grèine dìon UV SkinCeuticals Physical Fusion - Le SPF speactram farsaing de 50 agus 100 sa cheud sìoltachain mèinnearach anns an fhoirmle, is e seo aon de na speuclairean-grèine corporra as fheàrr leinn. Tha an lionn soilleir air a dhath gus cuideachadh le bhith ag àrdachadh tòna craiceann nàdarra, agus tha am foirmle uisge-dhìonach airson suas ri 40 mionaid. Anns an sgàilean grèine tha sinc ogsaid, titanium dà-ogsaid, earrann plancton agus raointean dathte tar-shoilleir. Crith gu math e mus cuir thu a-steach gu fialaidh air d ’aghaidh, amhach agus do bhroilleach.

Bata grèine CeraVe - Anns a’ bhata grèine speactram farsaing SPF 50 a tha goireasach agus so-ghiùlain tha sinc ogsaid agus titanium dà-ogsaid gus cuideachadh le bhith a’ cuir air ais ghathan cronail na grèine. Tha microfine sinc ogsaid furasta a chuir an sàs agus tha uachdar tioram-gu-suathadh, follaiseach aige. A bharrachd air an sin, tha an sgàilean grèine aotrom, gun ola, dìon-uisge agus tha ceramides agus searbhag hyaluronic ann.

Sgrionaichean grèine ceimigeach air a bheil sinn dèidheil

Tha La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk na chrìoch luath, sùbailte le teicneòlasan UVA agus UVB adhartach agus dìon antioxidant. Tha an grian-grèine saor bho chùbhraidheachd, gun paraben, gun ola agus tha sìoltachain ceimigeach ann a’ toirt a-steach avobenzone agus homosalate.

Sgrion-grèine Vichy Ideal Soleil 60 - Freagarrach airson craiceann mothachail, tha speactram farsaing SPF de 60 aig an lotion bog, soilleir seo gus craiceann a dhìon bho ghathan UVA agus UVB. Anns a ’ghrèin-grèine tha sìoltachain ceimigeach leithid avobenzone agus homosalate, a bharrachd air antioxidants, polyphenols grape geal agus vitimín E. cuideachadh le bhith a’ neodachadh a’ mhillidh a tha air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh.

Ge bith dè an sunscreen a thaghas tu as t-samhradh, dèan cinnteach gun cuir thu a-steach e a h-uile latha (uisge no deàrrsadh!)