Craiceann tioram no dìth uisgeachadh? Seo mar a gheibh thu fios cò am fear a th’ agad

Nuair a thig e gu bhith faighinn a-mach tha do chraiceann dìreach tioram no ma tha e dehydrated, faodaidh an dermis agad teachdaireachdan measgaichte a chuir. Is dòcha gu bheil inneach flaky agad no sealladh dòrainneach air do chraiceann, ach ciamar a tha fios agad mar a dhèiligeas tu ris mura h-eil thu cinnteach dè a th’ ann? Bhuail sinn dermatologist Papri Sarkar, MD, stèidhichte ann am Brooklyn, Massachusetts. gus fìor shealladh a thoirt dhuinn air na h-eadar-dhealachaidhean eadar craiceann tioram agus dìth uisgeachadh. Dh’ innis i gu dìreach dè a choimheadas tu gus faighinn a-mach dè am fear a dh’ fhaodadh a bhith agad, mar sin mus cuir thu tagradh a-steach An e ola neo moisturizer a th’ ann?, leugh e.

Mar a gheibh thu fios ma tha craiceann tioram agad

“Tha an eadar-dhealachadh eadar craiceann tioram agus dìth uisgeachadh an urra ris a’ chiad ghiùlan aige, ”arsa an Dr Sarkar. "Mar as trice bidh nas lugha de ola aig craiceann tioram aig a 'bhun-loidhne, agus ma tha craiceann tioram agad, bidh fios agad air oir tha e buailteach a bhith sgàinidh, tachas fhèin agus gu h-àrd." Tha an ola, a' cur ris an Dotair Sarkar, na pàirt riatanach de structar a' chraicinn agus a' cuideachadh a' chraicinn gus gnìomh bacaidh a' chraicinn a chumail slàn. “Bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’gleidheadh ​​​​an taobh a-muigh agus a’ dìon na pàirtean cudromach a-staigh, ”tha i ag ràdh. Air sgàth seo, bidh craiceann tioram gu dearbh a’ faighinn dehydrated nas trice oir nuair nach eil cnap-starra a ’chraicinn olach cho làidir, bidh sinn a’ call taiseachd, a tha na chomharradh air craiceann dì-hydradach.

Modh craiceann tioram

Leis gur e ola am prìomh phàirt a tha a dhìth de chraiceann tioram, bu chòir glanadh le innealan-glanaidh olach agus cleachdadh ola-aghaidh a bhith na phàirt deatamach den chleachdadh agad, a rèir an Dotair Sarkar. “Tha glanadh olan no balms na dhòigh math air makeup a thoirt air falbh, ach tha paileas neo-thioram agad airson obrachadh leis," thuirt i. Is e an tip aice a bhith a’ cur beagan bhrochan de dh ’ola aghaidh ris an inneal taise occlusive àbhaisteach agad gus cuideachadh le bhith a’ glasadh taiseachd.

Mar a gheibh thu a-mach a bheil craiceann tioram agad

Eu-coltach ri craiceann tioram, faodaidh craiceann dehydrated a bhith tioram, àbhaisteach, no olach, ach tha nas lugha de uisge ann na craiceann àbhaisteach. “Tha craiceann dì-hydradach buailteach a bhith dòrainneach, gun a bhith sgìth, agus chan eil turgor craiceann ann,” tha i ag ràdh. Tha seo a’ ciallachadh nach fheum thu inneach sgeadachail no tachasach a bhith agad - an àite sin, bidh do chraiceann a’ coimhead dull agus dìth taiseachd air sgàth ro bheag de taiseachd.

Modh Craiceann Dehydrated

Ma tha do chraiceann air a dhì-hydradachadh, tha an Dr. Sarkar a’ moladh serum hyaluronic a chur ris a’ chleachdadh agad. Tha sinn a 'moladh L'Oréal Paris 1.5% Serum Pure Hyaluronic Acid or Serum Hydrating Acid Hyaluronic CeraVe gus nach teich taiseachd. “Tha humidifiers cuideachd sgoinneil airson craiceann dì-mhàthaichte oir bidh iad ag ath-lìonadh èadhar tioram, geamhraidh no blàth a bhios a’ tarraing taiseachd a-mach bhuainn, ”tha i ag ràdh.

Dè bu chòir dhut a sheachnadh ma tha

Aon uair ‘s gu bheil thu air dearbhadh a bheil do chraiceann tioram no dìth uisgeachadh no an dà chuid! “Tha an Dr. Sarkar a’ moladh gu bheil cuid de rudan ann a bu chòir dhut a sheachnadh gu tur. “Airson an dà sheòrsa craiceann sin, faodaidh irritants buaidh nas motha a bhith aca na nuair a tha craiceann àbhaisteach," tha i ag ràdh, “mar sin bu chòir dhut cus cus exfoliating no irritants mar ola craoibhe tì a sheachnadh.”