A rèir sgrùdadh, chan urrainn dha sgàil sgàileanan tràigh leis fhèin dìon gu leòr a thoirt bhon ghrèin.

Faodaidh neach-còmhnaidh tràigh sam bith dearbhadh gu bheil sgàileanan a’ tabhann faochadh fionnar bho ghrian teth samhraidh. Ach nas cudromaiche, is urrainn dhaibh ar craiceann a dhìon bho ghathan UV millteach craiceann ... ceart? Tha am freagairt don cheist seo iom-fhillte. Bheir lorg sgàil fo sgàilean tràigh beagan dìon bhon ghrèin, ach tha rannsachadh o chionn ghoirid air sealltainn nach eil sgàilean a-mhàin gu leòr.

Rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh o chionn ghoirid anns an iris JAMA Dermatology gus faighinn a-mach dè cho math ‘s a bha sgàil sgàil tràigh àbhaisteach a’ dìon an aghaidh losgadh grèine, a bharrachd air a bhith ga choimeas ris an dìon a tha air a thoirt seachad le grian-grèine àrd SPF. Bha an sgrùdadh a’ toirt a-steach com-pàirtichean 100 bho Lake Lewisville, Texas, a chaidh a thoirt do dhà bhuidheann air thuaiream: cha do chleachd aon bhuidheann ach sgàilean tràigh, agus cha do chleachd a’ bhuidheann eile ach grian-grèine le SPF 3.5. Dh'fhuirich a h-uile com-pàirtiche air an tràigh ghrianach airson 22 uair a thìde. aig meadhan-latha, le measadh air losgadh grèine air a h-uile raon fosgailte den bhodhaig 24-XNUMX uair às deidh a bhith fosgailte don ghrèin.

Mar sin dè lorg iad? Sheall na co-dhùnaidhean, am measg com-pàirtichean 81, gun do sheall a’ bhuidheann sgàile àrdachadh staitistigeil ann an sgòran losgadh grèine clionaigeach airson a h-uile raon bodhaig a chaidh a mheasadh - aghaidh, cùl an amhaich, broilleach àrd, gàirdeanan agus casan - an taca ris a ’bhuidheann sunscreen. A bharrachd air an sin, bha 142 cùis de losgadh grèine anns a’ bhuidheann sgàilein an coimeas ri 17 anns a’ bhuidheann grian-grèine. Tha na co-dhùnaidhean a’ sealltainn nach urrainn dha a bhith a’ coimhead airson sgàil fo sgàilean no a’ cleachdadh grian-grèine leis fhèin casg a chuir air losgadh grèine. Sgoinneil, ceart?

CARSON A THA AN RANNSACHADH SEO CUDROMACH?

A rèir an luchd-rannsachaidh, chan eil meatrach àbhaisteach ann an-dràsta gus èifeachdas dubhar ann an dìon grèine a thomhas. Ma tha thu a 'coimhead airson sgàil agus a' smaoineachadh gu bheil do chraiceann air a dhìon gu tur, dh'fhaodadh na co-dhùnaidhean sin a bhith na iongnadh dhut. Le eòlas air na tha sinn a’ dèanamh a thaobh mar as urrainn do ghathan UV cron a dhèanamh air a’ chraiceann, a dh’ fhaodadh comharran faicsinneach ro-luath de bhith a’ fàs nas sine agus eadhon cuid de dh’ aillsean craiceann, tha e cudromach oideachadh don phoball gu bheil feum air grunn cheumannan dìon grèine gus an craiceann a dhìon bho ghathan UV cronail. - Gathan grèine nuair a bhios iad fosgailte don bhlàr a-muigh.

ALSO

Na tilg air falbh an sgàilean tràigh sin fhathast! Tha lorg dubhar na cheum cudromach ann an dìon na grèine, ach chan e an aon fhear air am bu chòir beachdachadh. Na cleachd an sgàilean agad mar mheadhan airson SPF speactram farsaing a chuir an sàs (agus ath-thagradh a h-uile dà uair a thìde no dìreach às deidh snàmh no sweating) agus stuthan dìon grèine eile. Is dòcha nach bi sgàilean a 'dìon an aghaidh ghathan UV a tha air a nochdadh no neo-dhìreach, a dh' fhaodadh cron a dhèanamh air do chraiceann nuair a nochdas e.

Cumaibh cuimhne nach eil seòrsa sam bith de dhìon grèine air casg a chuir air losgadh grèine gu tur. Leig leis na co-dhùnaidhean sin a bhith nan cuimhneachan gu bheil lorg barrachd air aon sheòrsa de dhìon grèine deatamach nuair a bhios tu a’ caitheamh ùine a-muigh. A bharrachd air a bhith a’ coimhead airson dubhar fo sgàil tràigh, bu chòir dhut an uair sin le SPF 30 no nas àirde uisge-dhìonach speactram farsaing agus cuir a-steach a-rithist co-dhiù a h-uile dà uair a thìde (no dìreach às deidh snàmh, sàthadh no sweating). Acadamaidh Dermatology Ameireaganach cuideachd a’ moladh ceumannan dìon grèine a bharrachd, leithid a bhith a’ caitheamh ad farsaing, speuclairean-grèine, agus aodach a tha a’ còmhdach gàirdeanan is casan ma ghabhas sin dèanamh.

Fon loidhne: Mar a bhios sinn a 'tighinn nas fhaisge agus nas fhaisge air an t-samhradh, tha e sàbhailte a ràdh gu bheil an sgrùdadh seo a' glanadh suas mòran, agus tha sinn gu math taingeil air a shon.