Cia mheud ceum a dh'fheumas tu airson cùram a thoirt don chraiceann agad?

Mar luchd-deasachaidh bòidhchead, bhiodh e coltach gu bheil e do-dhèanta gun a bhith craicte le bhith a’ toirt a-steach toraidhean ùra nar cleachdaidhean. Mus bi fios againn air, tha dòigh-obrach cùram craiceann againn a tha a’ cothlamadh ar nithean riatanach - inneal-glanaidh, tònar, moisturizer, agus SPF - le liosta fhada de thuilleadan a dh’ fhaodadh nach eil eadhon riatanach airson ar craiceann. Dè a tha gar faighneachd cia mheud ceum a tha a dhìth oirnn? Gus geàrr-chunntas: chan eil freagairt ghoirid ann, leis gu bheil an àireamh de cheumannan a tha riatanach nad chleachdadh cùram craiceann ag atharrachadh bho dhuine gu duine agus seòrsa craiceann gu seòrsa craiceann. Ach, is toil le Jennifer Hirsch, bòidhchead nerd aig The Body Shop, a bhith a’ smaoineachadh air mar eilean fàsail. “Nam bithinn air mo shàrachadh air eilean fàsail, dè na ceumannan a dh’ fheumadh mi a ghabhail gus mo chraiceann a chumail a’ coimhead fallain agus fo dhìon,” arsa Hirsch. “Tha mi air an liosta a lughdachadh gu ceithir: glanadh, tòn, uisgeachadh agus slànachadh."

Ceum 1: Glan

Carson a ghlanadh? tha i a' faighneachd. “Gus salachar a thoirt air falbh, ceallan craiceann marbh, cus sebum, neo-chunbhalachd agus dèanamh suas bho uachdar a’ chraicinn. Is e seo an ceum as cudromaiche agus is e caitheamh ùine a th’ ann a bhith a’ cleachdadh [toraidhean eile] air craiceann neo-ghlan.”

Ceum 2: Tòn

Tha Hirsch a’ mìneachadh gur e cothrom a th’ ann an tònadh gu tric air a dhearmad an craiceann a chàradh agus uisgeachadh. “Tha uisgeachadh deatamach don chraiceann, ag obair mar bhacadh an aghaidh an t-saoghail a-muigh. Tha mi a 'moladh stuthan mar aloe, cucumber agus glycerin a bhios gu mòr a’ uisgeachadh agus a ’uisgeachadh.”

Ceum 3: Moisturize

Tha i dèidheil air uisgeachadh - mar a’ chòrr againn - airson an comas a bhith a’ seulachadh anns a h-uile uisgeachadh a tha deagh thònair neo-dheoch làidir a’ toirt seachad. Agus nuair a thig e gu bhith a’ taiseachd thoraidhean, is fheàrr leatha foirmle anns a bheil olaichean luibh-eòlais a chuireas ri gnìomh cnap-starra nàdarra a’ chraicinn fhad ‘s a bhios i a’ beathachadh an iom-fhillteachd.

Ceum 4: Làimhseachadh

A thaobh leigheasan cuimsichte, tha Hirsch ag ràdh gun urrainn dhut an ceum seo a sheachnadh ma tha craiceann foirfe agad ... ach mar a tha Hirsch ag ràdh, cò tha?! Bheir làimhseachadh leithid serums aghaidh no olan dhut “an cothrom foirfe airson do chraiceann a dhearbhadh agus dèiligeadh ri cùisean sam bith."

Air ais gu na freumhaichean

Mar a tha Hirsch a’ moladh, bu chòir dha a h-uile duine cumail ris na bunaitean aca fhèin. Faodaidh seo atharrachadh a rèir roghainn agus an seòrsa craiceann, ach mar as trice bidh e a’ toirt a-steach inneal-glanaidh, tònar, moisturizer, cùram craiceann, agus gu dearbh SPF. Is e aon dhòigh air faighinn a-mach cia mheud ceum a tha a dhìth ort sùil a thoirt air a’ chlàr agad agus measadh a dhèanamh air na cleachdaidhean madainn is oidhche agad, a’ sgaradh thoraidhean a rèir sin, leis nach bu chòir - agus cha bu chòir - cuid de thoraidhean a chleachdadh aig an aon àm. anns a' mhaduinn agus air an fheasgar. Is e toradh a tha furasta a mheasadh grian-grèine. Ann an cunnart a bhith coltach ri clàr briste, bu chòir dhut gu cinnteach SPF a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann làitheil agad, ach tha cleachdadh SPF air an oidhche dìreach gòrach agus ana-caitheamh. Tha an aon rud a 'dol airson giollachd puing. Ged a tha cuid de leigheasan spot ann as urrainn dhut a chaitheamh fo makeup no a chleachdadh fhad ‘s a bhios tu ag ullachadh bracaist agus ag ullachadh airson obair, tha sinn a’ moladh a ’mhòr-chuid dhiubh a chleachdadh air an fheasgar, oir is dòcha gum bi barrachd ùine aca - làn oidhche de chadal - airson obrachadh leotha. Aon uair ‘s gu bheil thu air do bhiadhan madainn is feasgar a lughdachadh, coimhead airson toraidhean nach bi thu a’ cleachdadh ach uair no dhà san t-seachdain, leithid masg aghaidh no scrub siùcair. An àite a bhith a’ dèanamh na cleachdaidhean sin uair san t-seachdain air an aon latha agus a’ cur beagan cheumannan a bharrachd ris an dòigh làitheil agad, feuch an sgaoileadh a-mach tron ​​​​t-seachdain gus siostam 15-ceum neo-riatanach a sheachnadh.

A h-uile càil air a bheilear a’ beachdachadh, smaoinich air a’ mhòr-chuid de do chùram craiceann mar an “cridhe” agus an còrr mar na rudan a bharrachd. Tagh toraidhean as urrainn fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas dà-ann-aon, masg mar seo airson boireannaich trang, agus 's dòcha nach cuir thu biadhan ris a' ghnàthas agad aig a bheil an aon amas deireannach ri biadhan a tha nad bhiadh mar-thà.