An dòigh cheart air dèiligeadh ri sgalp olach

Air latha math, thèid againn air faighinn a-mach às an leabaidh, cùram craiceann maidne a dhèanamh, beagan makeup a chuir air agus ar falt a dhèanamh, bracaist fhaighinn ro latha làn obrach. Gu mì-fhortanach, chan eil na làithean math sin a’ tighinn timcheall cho tric ‘s a bu mhath leinn, agus is e sin as coireach gu bheil sinn an-còmhnaidh a’ coimhead airson fuasglaidhean gus leth na h-ùine a chaitheas sinn air ar cleachdadh bòidhchead a lughdachadh, leithid feuchainn ri dèanamh cinnteach gum fuirich ar falt air adhart. làithean air dheireadh, na nigh do fhalt. falt - chan eil nàire, tha sinn uile air a dhèanamh. Ach ma tha sgalp olach agad, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ seampù do fhalt gus faighinn cuidhteas iallan greasy, agus an uair sin, a’ caitheamh cus ùine a’ stoidhleachadh d’ fhalt agus a’ toirt aire do sgalp san fharsaingeachd. Ach na gabh dragh. Chuir sinn comhairle ri Anabel Kingsley, Ceann-suidhe Brand agus Trichologist Comhairliche Philip Kingsley, gus na h-adhbharan airson sgalp olach a thuigsinn agus mar a dhèiligeas iad ris. 

Dè a tha ag adhbhrachadh sgalp olach?

Ma tha d’ fhalt a’ faireachdainn bog agus air a chuideam sìos, agus do chraiceann a’ sgàineadh, pimples, agus tachais, tha coltas ann gum bi sgalp olach agad. A rèir Kingsley, tha mòran adhbharan ann airson sgalp olach. Is e a’ chiad fhear, agus is dòcha am fear as fhollaisiche, gun a bhith a’ seampù do fhalt tric gu leòr. “Is e craiceann do chraiceann anns a bheil mìltean de fàireagan sebaceous,” arsa Kinglsey. “Dìreach mar an craiceann air d’ aghaidh, feumaidh do chraiceann a bhith air a ghlanadh gu cunbhalach. ” Is e adhbhar eile gu bheil nas lugha de smachd agad air a’ chearcall menstrual agad. Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil do chraiceann a’ fàs nas olach agus is dòcha eadhon beagan pimply ro agus rè do ùine. Tha pàirt aig cuideam cuideachd ann an olaachadh sgalp, oir faodaidh e ìrean androgen (hormone fireann) àrdachadh agus cus sebum adhbhrachadh. Agus ma tha falt mìn ort, is coltaiche gum faigh thu a-mach gu bheil do chraiceann a’ fàs olach ro luath. “Tha seo air sgàth gu bheil gach follicle fuilt ceangailte ri gland sebaceous, agus gu bheil barrachd falt air an sgalp aig daoine le inneach fuilt grinn agus mar sin barrachd fàireagan sebaceous na falt le inneach sam bith eile." Faodaidh sgalp fìor olach cuideachd a bhith na chomharra air syndrome polycystic ovary (PCOS), aig a bheil comharran eile, leithid falt aghaidh agus acne, a rèir Kingsley. 

Mar a dhèiligeas tu ri sgalp olach

“Dìreach mar a’ chraiceann air d ’aghaidh, faodaidh do sgalp buannachd fhaighinn bho masg cuimsichte seachdaineil agus tònar làitheil,” arsa Kingsley. Ma tha sgalp olach is sgàinidh agad, cleachd masg sgalp gach seachdain a bhios gu socair a’ cuir às agus a’ glanadh do chraiceann. Tha sinn dèidheil air Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator airson a chomas an sgalp a ghlanadh agus a thoirt a-mach gus an sgalp a chumail fallain. Tha Kingsley cuideachd a’ moladh a bhith a’ cleachdadh tònar sgalp làitheil anns a bheil grìtheidean astringent leithid calltainn buidseach gus cus sebum a ghabhail a-steach, leithid an Philip Kingsley Scalp Toner. Ionnsaich tuilleadh mu mar a dhèiligeas tu ri sgalp olach:

Gliocas #1: Meudaich an àireamh de shampoo

“Ma tha sgalp olach agad agus gun nigh thu d’ fhalt nas lugha na a h-uile latha eile, àrdaich tricead shampooing, ”arsa Kingsley. Tha i cuideachd a’ moladh a bhith a’ cleachdadh seampù antimicrobial leithid Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Gliocas #2: Na cuir a-steach inneal-gleidhidh a-mhàin gu cinn na falt agad 

Le bhith a’ cur conditioner ri freumhan do fhalt cha dèan sin ach e nas truime. Tha Kingsley a 'moladh an toradh a chur a-steach gu meadhan agus ceann nan sreathan. A bheil feum agad air inneal-adhair ùr? Feuch L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Gliocas #3: Cùm na h-ìrean cuideam agad ìosal 

Tha fios againn gu bheil seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, ach tha Kingsley ag ràdh gum faod ìrean àrda de chuideam cinneasachadh sebum àrdachadh. Gus ola a sheachnadh, feuch ri clasaichean yoga no Pilates a ghabhail nuair as urrainnear agus cleachd mothachadh agus meòrachadh gu cunbhalach.

Gliocas #4: Coimhead na dh'itheas tu

“Ma tha sgalp olach, tachasach, spìosrach agad, gearradh sìos air biadhan bainne làn geir agus làn siùcair,” tha Kingsley ag ràdh.