An Leabhar-iùil coileanta air craiceann nas fheàrr an tuiteam seo

Cleachd inneal-glanaidh beathachaidh

As t-fhoghar, tha mòran fhactaran craiceann ionnsaigheach ann. An toiseach, tha an aimsir gu math tioram agus gaothach. Tha an teòthachd a’ tuiteam, tha frasan a’ fàs nas smùid, agus tha teasadairean dehumidifier a’ fàs mar phrìomh stàball den t-seusan. Tha tòrr aig do chraiceann mu thràth airson sabaid an-aghaidh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn nas fheàrr, mar sin carson nach dèan thu cinnteach nach dèan an inneal-glanaidh agad cùisean nas miosa? Ma tha craiceann tioram no mothachail agad, tagh inneal-glanaidh le buannachdan a tha a’ toirt a-steach uisgeachadh agus beathachadh còmhla ri glanadh bunaiteach, leithid Lancôme Galatée Confort. Air a dhealbhadh le mil agus earrannan almon milis gus cuideachadh le bhith a ’suidheachadh agus a’ pamper craiceann, ga fhàgail silidh bog agus comhfhurtail. Ge bith dè an inneal-glanaidh a bhios tu a’ cleachdadh, dìreach dèan cinnteach nach fàg am foirmle do chraiceann a’ faireachdainn teann agus / no tais às deidh a chuir a-steach, oir faodaidh seo sealltainn gun tèid taiseachd riatanach a thoirt air falbh gu h-obann. Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil an t-uisge anns an fhras agad - agus nuair a nigheas tu d’ aghaidh - blàth agus nach bi (cha bhi!) teth.

Moisturize do chraiceann 

A bheil thu eòlach air an luchd-ionnsaigh craiceann sin air an do dh’ innis sinn dhut na bu thràithe? Is iadsan a nì am milleadh as motha, i.e. bidh iad ag adhbhrachadh tiormachd agus dòrainn, air craiceann nach eil air a h-uisgeachadh gu ceart. Mar ùrachadh: Feumaidh a h-uile craiceann taiseachd, gu sònraichte às deidh glanadh. Coimhead airson foirmle a thèid nas fhaide na sin chan ann a-mhàin gus do chraiceann a hydradachadh, ach cuideachd gus cnap-starra taiseachd do chraiceann a dhìon bho mhilleadh. Bu chòir gum biodh an inneach agus an cunbhalachd nas tiugh na an inneal taise samhraidh agad, agus bu chòir measgachadh sam bith de ghrìtheidean tais a bhith anns an fhoirmle, leithid ceramides agus searbhag hyaluronic, vitamain, mèinnirean agus ola. Airson an aghaidh, feuch SkinCeuticals Emollience, air a dhealbhadh le measgachadh sònraichte de thrì earrannan feamainn Brazilach làn beathachaidh agus sìol grape, ròs hip agus ola cnò macadamia. Air taobh na bodhaig, chan urrainn dhut a dhol ceàrr le Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter aig Kiehl. A ’dol a-steach sa bhad a-steach don chraiceann gus uisgeachadh domhainn a thoirt seachad agus inneach craiceann a lughdachadh. Taobh a-staigh beagan dhiog às deidh dhut faighinn a-mach às an fhras, fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast tais, cuir a-steach don chraiceann ann an gluasad patting - na suathadh! - dòs mòr de ìm bodhaig gus taiseachd a chumail.

Neutralize radicals an-asgaidh

Tha radaigich an-asgaidh nan gnèithean ceimigeach fìor reactive air an gineadh le gach cuid truailleadh èadhair agus ghathan ultraviolet. Nuair a thig iad air tìr air do chraiceann, bidh iad a’ ceangal ri agus a’ briseadh sìos collagen agus elastin, snàithleachan riatanach a tha a’ toirt a’ chraiceann cho daingeann ‘s a tha e. Mar thoradh air an sin, faodaidh wrinkles, loidhnichean breagha, craiceann sagging agus comharran faicsinneach eile de bhith a ’fàs nas sine craiceann a dhol thairis, a’ leantainn gu iom-fhillteachd nas òige agus nas radanta a tha tòrr nas duilghe a choileanadh. Ach chan e droch naidheachd a th’ ann uile. Faodaidh antioxidants, leithid vitimín C, cuideachadh le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh pesky. SkinCeuticals CE Tha Ferulic na serum vitimín C air a bheil luchd-deasachaidh, dermatologists agus luchd-dealasach cùram craiceann a’ còrdadh riutha. Cuir a-steach 4-5 tuiteam airson aodann, amhach agus broilleach a thiormachadh, an uairsin cuir SPF an sàs. A bheir sinn chun ath phuing ... 

Na tilg air falbh do ghrian-grèine

Tha an samhradh seachad, agus tha sin a 'ciallachadh nach bi thu a-muigh air an tràigh no ri taobh an amar airson greiseag. Ach chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil an t-àm ann do ghrian-grèine agus aodach snàmh a chuir domhainn anns a' chlòsaid agad. Feumaidh do chraiceann speactram farsaing SPF de 30 no nas àirde gach latha ann an raointean fosgailte gus dìon an aghaidh ghathan UV cronail. Gu dona, eadhon ged a tha e 40 ceum a-muigh agus sgòthach, caith e fhathast. Mura h-eil thu dèidheil air foirmlean SPF traidiseanta, cleachd moisturizer le dath le grian-grèine no inneal-glanaidh le SPF. Faodaidh tu a chuir a-steach a-rithist tron ​​​​latha agus faodaidh e gearradh sìos air ceum a bharrachd nad chleachdadh. Ach ge bith dè a nì thu, na cuir stad air grian-grèine anns na mìosan as fhuaire!

Cleachd masg aghaidh dachaigh 

Tha oidhcheannan Didòmhnaich glèidhte airson nigheadaireachd, còcaireachd, coimhead Tbh agus… masgaichean aghaidh dachaigh. Tha aghaidhean mar dhòigh fhurasta air do chleachdadh cùram craiceann a spìosrachadh gun mòran oidhirp no ùine (gu tric 10-20 mionaid aig a’ char as àirde). Leis nach eil gainnead roghainnean ann airson taghadh, bi cinnteach gun tagh thu gu ciallach stèidhichte air na draghan craiceann agad, ge bith an e pores clogged no dìth radiance. A bheil feum air cuideachadh? Bidh sinn a’ roinn cuid de na masgaichean aghaidh as fheàrr leinn an seo!   

Pamper do chasan

Às deidh seusan sandals agus flip-flops, is dòcha gu feum do chasan beagan cùram a bharrachd. Thoir spionnadh dha sàilean tioram, garbh le Clarisonic Pedi-Boost. Bidh peeling coise cumhachdach le searbhag lactach agus glycolic a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às agus a ’toirt air falbh ceallan craiceann marbh nuair a thèid iad còmhla ri inneal ainm-sgrìobhte Pedi. Toradh? Sàilichean bog, elastagach agus òrdagan. Is dòcha nach e samhradh a th’ ann tuilleadh, ach chan e droch rud a th’ ann do chasan a bhith deiseil airson sandals. Is e dìreach ar beachd iriosal.