Òrdugh coiseachd: an òrdugh ceart airson a bhith a’ cleachdadh stuthan cùram craiceann

Am bi thu a’ cur serum, moisturizer agus inneal-glanaidh air do chraiceann gun adhbhar sam bith? Tha an t-àm ann droch chleachdaidhean a leigeil seachad. Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil òrdugh ceart ri leantainn nuair a bhios tu a’ cleachdadh do thoraidhean cùram craiceann gus èifeachdas do chleachdadh a mheudachadh. An seo, bidh an Dr Dandy Engelman, dermatologist le teisteanas bùird agus eòlaiche Skincare.com, gar stiùireadh tron ​​​​chùrsa gnìomh a thathar a’ moladh. Leasaich do cheannach bòidhchead - agus do chraiceann! - agus còmhdach mar pro.  

Ceum 1: CLEANER

“Nuair a thig e gu bhith a’ cleachdadh stuthan cùram craiceann, tòisich an-còmhnaidh leis na toraidhean as aotrom, ”arsa Engelman. Glan uachdar do chraiceann le salachar, dèanamh suas, sebum agus neo-chunbhalachd le socair uisge micellar inneal-glanaidh. Tha sinn dèidheil air mar a tha ar craiceann hydradach, bog agus ath-nuadhaichte a’ coimhead às deidh tagradh sgiobalta. Fuasgladh aon cheum Vichy Purete Thermale 3-in-1. 

Ceum 2: TONER

Ghlan thu d’ aghaidh le salachar, ach faodaidh fuigheall salchar fuireach. Sin far a bheil Toner a 'tighinn a-steach, agus a rèir Engelman, tha an t-àm ann a chleachdadh. Spreadh SkinCeuticals Smoothing Toner air ceap cotain agus swipe thairis air aghaidh, amhach agus broilleach gus an craiceann a shàrachadh, a thònachadh agus a lughdachadh fhad ‘s a bheir thu air falbh cus fuigheall. Bidh e gu foirfe ag ullachadh a’ chraicinn airson an ath shreath ... dèan tomhas dè a th’ ann?

Ceum 3: SERUM

Ding-ding-ding! Serum a th' ann. Sasainn -agus mòran de luchd-deasachaidh bòidhchead- is toil leis tionndadh air SkinCeuticals CE Ferulic anns a ghnàths. Bidh an serum làitheil vitimín C seo a ’toirt seachad dìon àrainneachd nas fheàrr agus a’ leasachadh coltas loidhnichean breagha agus wrinkles, call seasmhachd agus a ’soilleireachadh coltas iomlan do chraiceann. Gu dearbh, is e toradh làn antioxidant a th ’ann a tha riatanach airson do chraiceann. 

Ceum 4: MOISTURIZER 

Tha Engelman ag ràdh ma tha leigheasan gnàthach agad airson duilgheadasan craiceann sam bith, faigh iad a-nis. Mura h-eil, cleachd am moisturizer as fheàrr leat a chaidh a dhealbhadh airson an seòrsa craiceann agad gus craiceann a chumail hydradach, bog agus rèidh fad an latha is na h-oidhche. Is e ceum a tha seo nach gabh a chall! 

Ceum 5: SUN CREAM

Ceum eile nach gabh a cho-rèiteachadh ann am AM? Grian-grèine! Na gabh ar facal air a shon - tha eadhon an dermis ag aontachadh. “Ge bith dè am baile-mòr anns a bheil thu a’ fuireach agus a bheil a ’ghrian a’ deàrrsadh a h-uile latha, tha thu fosgailte do UV-A / UV-B, truailleadh agus ceò, ”arsa Engelman. “Tha ceithir fichead sa cheud de shoidhnichean aois craiceann co-cheangailte ris an àrainneachd. Tha dìon craiceann làitheil le SPF agus antioxidants deatamach airson craiceann fallain a chumail suas. Tha Engelman ag ràdh gum bu chòir dòigh-obrach sreathach a chleachdadh cuideachd nuair a thathar a’ cleachdadh SPF gus na buannachdan a mheudachadh. “Is e an dìon as fheàrr a bhith a’ laighe thoraidhean - antioxidants an toiseach, an uairsin do SPF. Is e am measgachadh seo an fheadhainn as èifeachdaiche agus as fheàrr airson a’ chraicinn. ” Is fheàrr leatha bathar le SPF stèidhichte air titanium dioxide no sinc ocsaid. “Is e seo an ìre òir airson grìtheidean grèine-grèine nam bheachd-sa,” tha i ag ràdh. “Le bhith a’ neodachadh buaidh cuideam àrainneachdail agus oxidative air a ’chraiceann, tha sunscreens agus antioxidants èifeachdach ann a bhith a’ cumail craiceann òg, rèidh, soilleir agus air a dhìon. ”

Cuimhnich: chan eil toradh cùram craiceann aon-mheudach ann airson a h-uile duine. Faodaidh cuid buannachd fhaighinn bho shiostam ioma-cheum làidir, ach is dòcha nach lorg cuid eile ach luach ann am beagan thoraidhean. Nuair a tha teagamh ann, tha Engelman a’ moladh tòiseachadh leis na bunaitean làitheil - glanadh, taiseachd, agus cur an sàs SPF - agus mean air mhean cuir toraidhean eile ris mar a dh’ fheumar / fulangas.