Mìneachadh air an eadar-dhealachadh eadar retinol thar-chungadair agus retinol òrdughan-cungaidh

Ann an saoghal dermatology retinol - no bhiotamain A - tha e air a bhith air a mheas o chionn fhada mar ghrìtheid naomh. Is e seo aon de na toraidhean cùram craiceann as cumhachdaiche a tha ri fhaighinn agus tha buannachdan aige leithid àrdachadh tionndadh cealla, leasachadh coltas pores, làimhseachadh agus leasachadh comharran aois agus an t-strì an aghaidh acne - le taic bho shaidheans. 

Bidh dermatologists gu tric ag òrdachadh retinoids, toradh cumhachdach vitimín A, airson a bhith a’ làimhseachadh acne no comharran de dhealbhan, leithid loidhnichean breagha agus wrinkles. Gheibh thu cuideachd cruthan den tàthchuid ann am bathar thar-chunntair. Mar sin dè an diofar eadar na toraidhean retinol a lorgas tu anns a ’bhùth agus na retinoids a dh’ fheumas a bhith air an òrdachadh leis an dotair agad? Rinn sinn co-chomhairle le Dr Shari Sperling, dermatologist le teisteanas bùird ann an New Jersey, gus faighinn a-mach. 

Dè an diofar eadar retinol thar-chungadair agus retinoids òrdughan-cungaidh?

Is e am freagairt ghoirid nach eil toraidhean retinol thar-chungadair mar as trice cho làidir ri retinoids òrdughan-cungaidh. “Is e Differin 0.3 (no adapalene), tazorac (no tazarotene), agus retin-A (no tretinoin) na retinoids òrdughan as cumanta,” thuirt an Dr Sperling. “Tha iad nas ionnsaigheach agus faodaidh iad a bhith buaireasach.” Thoir an aire. Is dòcha gu bheil thu air tòrr a chluinntinn mu dheidhinn Bidh adapalene a 'gluasad bho òrdugh-leigheis gu thar-chunntair, agus tha seo fìor airson neart 0.1%, ach chan ann airson 0.3%.

Tha an Dotair Sperling ag ràdh, mar thoradh air an neart, gu bheil e mar as trice a’ toirt beagan sheachdainean gus toraidhean fhaicinn le retinoids òrdughan-cungaidh, agus le retinols thar-chunntair, feumaidh tu a bhith nas euslainteach. 

Mar sin, am bu chòir dhut retinol thar-chungadair no retinoid òrdugh a chleachdadh? 

Na dèan mearachd, tha an dà sheòrsa retinol èifeachdach, agus chan eil e nas làidire an-còmhnaidh nas fheàrr, gu sònraichte ma tha craiceann mothachail agad. Tha an co-dhùnadh gu mòr an urra ris an t-seòrsa craiceann agad, draghan, agus ìre fulangas craiceann. 

Airson deugairean no inbhich òga le acne, tha an Dr Sperling mar as trice a 'moladh a bhith a' cleachdadh retinoids òrdughan-cungaidh air sgàth cho èifeachdach 'sa tha iad agus seach gu bheil daoine le craiceann olach mar as trice a' gabhail ri dòs nas làidire den toradh na daoine le craiceann tioram, mothachail. “Ma tha àrd-neach ag iarraidh sochairean an-aghaidh aois le beagan tiormachd agus irioslachd, bidh retinols thar-chunntair ag obair gu math," thuirt i. 

Thuirt sin, tha an Dr Sperling a 'moladh co-chomhairle a chumail le dermatologist gus faighinn a-mach dè a tha ceart airson do sheòrsa craiceann, draghan agus amasan. Ge bith dè an toradh a chleachdas tu, cumaibh cuimhne gu bheil iad a 'dèanamh do chraiceann nas mothachail air solas na grèine, agus mar sin tha e cudromach aire a thoirt do dhìon grèine gach latha. A bharrachd air an sin, thathas a’ moladh tòiseachadh le ceudad nas ìsle den tàthchuid agus àrdachadh mean air mhean an àireamh sa cheud a rèir ìre fulangas do chraiceann.  

Na Retinols Over-the-Counter as fheàrr leis an luchd-deasachaidh againn

Ma tha ùidh agad ann a bhith a’ feuchainn retinols agus gu bheil an dermatologist agad a’ toirt an solas uaine dhut, seo cuid de roghainnean math airson beachdachadh. Cuimhnich, faodaidh tu an-còmhnaidh tòiseachadh le retinol thar-chunntair agus gluasad suas gu retinoid nas làidire, gu sònraichte mura faic thu na toraidhean a tha thu ag iarraidh às deidh cleachdadh leantainneach agus ma dh’ fhaodas do chraiceann gabhail ris. 

SkinCeuticals Retinol 0.3

Le dìreach 0.3% retinol fìor-ghlan, tha an uachdar seo air leth freagarrach airson luchd-cleachdaidh retinol airson a’ chiad uair. Tha an àireamh sa cheud de retinol gu leòr airson a bhith èifeachdach ann a bhith a’ leasachadh coltas loidhnichean mìn, wrinkles, pimples agus pores, ach tha nas lugha de chomas aige fìor irioslachd no tiormachd adhbhrachadh. 

Serum càradh CeraVe Retinol

Tha an serum seo air a dhealbhadh gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas sgarfaichean acne agus pores leudaichte le cleachdadh leantainneach. A bharrachd air retinol, tha ceramides, licorice root agus niacinamide ann, tha am foirmle seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' uisgeachadh agus a 'soilleireachadh a' chraicinn.

Gel La Roche-Posay Efaclar Adapalene

Airson toradh cungaidh thar-chunntair, feuch an gel seo, anns a bheil 0.1% adapalene. Air a mholadh airson làimhseachadh acne. Gus cuideachadh le bhith a 'cur an aghaidh irioslachd, feuch ri bhith a' cleachdadh moisturizer agus lean an stiùireadh airson a chleachdadh gu faiceallach.

Dealbhadh: Hanna Packer