Aosachadh àile air a mhìneachadh: Carson a tha an t-àm ann antioxidants a chleachdadh ann am beatha làitheil

Airson bliadhnaichean, tha sinn air an nàmhaid poblach grèine ainmeachadh mar àireamh a h-aon nuair a thig e gu ar craiceann. Uallach airson draghan cùram craiceann bho shoidhnichean faicsinneach de aois craiceann - leugh: wrinkles agus spotan dorcha - gu losgadh grèine agus cuid de sheòrsan aillse craiceann, faodaidh ghathan ultraviolet cronail na grèine milleadh mòr adhbhrachadh. Ach an robh fios agad nach e a’ ghrian an aon fheart àrainneachdail air am feum sinn dragh a ghabhail? Ozone aig ìre na talmhainn - no O₃- Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil truailleadh a’ cur ri comharran faicsinneach de aois ro-luath craiceann, ris an canar aois àile. Gu h-ìosal thèid sinn a-steach nas mionaidiche mu bhith a’ fàs nas sine san àile agus mar as urrainn dha antioxidants a bhith mar an neach-caidreachais as fheàrr agad san t-sabaid na aghaidh!

Dè a th’ ann an aois àile?

Ged a tha a 'ghrian fhathast mar aon de na prìomh adhbharan airson a bhith a' fàs nas sine na craiceann follaiseach, tha aois àile - no aois air adhbhrachadh le truailleadh ozone aig ìre talmhainn - gu cinnteach a 'dèanamh an liosta. A rèir rannsachadh a chaidh fhoillseachadh leis an Dr Valacchi, faodaidh truailleadh ozone lipids a oxidachadh agus cùl-stòran nàdarra a ’chraicinn de antioxidants a lughdachadh, a dh’ fhaodadh leantainn gu comharran faicsinneach de bhith a ’fàs nas sine, a’ toirt a-steach coltas loidhnichean breagha, wrinkles, agus craiceann sagging.

Is e gas gun dath a th’ ann an ozone a tha air a sheòrsachadh mar “math” no “dona” a rèir far a bheil e san àile. Lorgar ozone math anns an stratosphere agus cuidichidh e le bhith a’ cruthachadh sgiath dìon an aghaidh ghathan ultraviolet. Tha droch ozone, air an làimh eile, na ozone tropospheric no ozone ìre talmhainn agus faodaidh e milleadh craiceann ro-luath adhbhrachadh. Tha an seòrsa seo de ozone air a chruthachadh le ath-bheachdan ceimigeach eadar solas na grèine agus nitrogen oxides agus todhar organach luaineach a thig bho thruailleadh a chaidh a chruthachadh le sgaoilidhean càr, ionadan cumhachd, ceò toitean, gasoline, tha an liosta a’ dol air adhart ...  

Dè tha seo uile a’ ciallachadh airson coltas do chraiceann? A bharrachd air comharran faicsinneach de aois ro-luath craiceann, thathas air sealltainn gu bheil truailleadh ozone aig ìre talmhainn ag adhbhrachadh dìth uisgeachadh craiceann, barrachd cinneasachadh sebum, barrachd cugallachd craiceann, agus lughdaich ìrean vitimín E.

Mar as urrainn do antioxidants do chraiceann a dhìon

Ann an oidhirp dèiligeadh ris an duilgheadas cùram craiceann seo a tha a’ sìor fhàs, rinn SkinCeuticals com-pàirt leis an Dr Valacchi gus sgrùdadh a dhèanamh air a’ bhuaidh a tha aig truailleadh ozone air craiceann beò. Tha an rannsachadh air inneal math a lorg gus uachdar do chraiceann a dhìon bho thruailleadh agus mar sin bho bhith a’ fàs nas sine. Gu dearbh, is dòcha gu bheil an inneal seo mar-thà anns a ’chleachdadh cùram craiceann gnàthach agad: toraidhean antioxidant! Thathas air sealltainn gu bheil antioxidants SkinCeuticals gu sònraichte a’ cuideachadh le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh air uachdar a’ chraicinn gus buaidhean ozone air a’ chraiceann a lughdachadh.

Ann an sgrùdadh clionaigeach aon-seachdain, lean am brannd agus an Dr Valacci 12 fir is boireannaich a bha fosgailte do ozone 8 ppm airson trì uairean a-thìde gach latha airson còig latha. Trì latha ron fhoillseachadh, chuir cuspairean an sàs SkinCeuticals CE Ferulic - serum vitimín C as fheàrr leotha am measg luchd-deasachaidh agus eòlaichean - agus Phloretin CF gu na forearms aca. Chaidh an toradh fhàgail air a ’chraiceann airson trì uairean a thìde, agus lean cuspairean a’ cleachdadh na serums gach latha tron ​​​​sgrùdadh.

dè as urrainn dhut a dhèanamh

Mura h-eil thu mar-thà, tha an t-àm ann toraidhean le foirmlean antioxidant leithid CE Ferulic no Phloretin CF a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann agad. Ach airson a’ bhuannachd as motha, feumaidh tu na antioxidants sin a chleachdadh an co-bhonn ri SPF speactram farsaing gus do chraiceann a dhìon bho bhith a’ fàs nas sine agus bho mhilleadh grèine.

Tha an cothlamadh seo air a mheas mar sgioba bruadar ann an riaghladh cùram craiceann sam bith. “Bidh antioxidants ag obair gu math [còmhla ri grian-grèine] gus casg a chuir air milleadh craiceann san àm ri teachd agus lorg radicals an-asgaidh - bidh vitimín C gu sònraichte a’ dèanamh seo, ”mhìnich dermatologist le teisteanas bùird, lannsair cosmaigeach, agus comhairliche eòlaiche Skincare.com, an Dotair Michael Kaminer. “Mar sin tha e fìor mhath a bhith a’ cleachdadh grian-grèine gus casg a chuir air buaidhean millteach na grèine, agus an uairsin plana àrachais antioxidant a bhith agad gus milleadh sam bith a gheibh tro ghrian-grèine a shìoladh a-mach. ”

Ceum 1: Sreath Antioxidant

Às deidh glanadh, cleachd toradh anns a bheil antioxidants - tha cuid de antioxidants aithnichte a ’toirt a-steach vitimín C, vitimín E, searbhag ferulic, agus phloretin. Tha SkinCeuticals CE Ferulic air a dhealbhadh airson craiceann tioram, cothlamadh agus àbhaisteach, fhad ‘s a tha Phloretin CF freagarrach dhaibhsan le craiceann olach no trioblaideach. An seo bidh sinn a’ roinn barrachd mholaidhean air mar a roghnaicheas tu na antioxidants SkinCeuticals as fheàrr!

Ceum 2: Grian-grèine Layer

Is e an riaghailt òrail airson cùram craiceann gun a bhith a’ sgioblachadh le bhith a’ cleachdadh grian-grèine speactram farsaing a dhìonas an dà chuid ghathan UVA agus UVB - grian-grèine SPF. Ge bith an e latha blàth grianach a th’ ann no praiseach fliuch a-muigh, tha ghathan UV na grèine ag obair, agus mar sin chan eil e furasta a bhith a’ caitheamh sunscreen. A bharrachd air an sin, feumaidh tu cuimhneachadh ath-thagradh gu cunbhalach tron ​​​​latha! Tha sinn dèidheil air SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence SPF 50. Anns a’ ghrèin-grèine fiosaigeach seo tha sinc ocsaid agus dath dìreach - foirfe ma tha thu airson bun-stèidh a sheachnadh!