An Iùl againn air Detox Craiceann às deidh na Bliadhna

Is e samhradh mar as trice an t-àm a bhios sinn a’ gabhail tlachd ann an cocktails milis, barbecues blasta agus dìnnearan reòta. Gu dearbh, is dòcha nach bi seo uile - nas motha - math airson ar craiceann. Leig leinn do chuideachadh faigh do chraiceann air ais gu àbhaisteach. Le bhith a 'leantainn seo molaidhean cùram craiceann sìmplidh, Faodaidh tu gus am bi do choltas a’ coimhead nas fheàrr sa bhad.

Cuir a-steach masg aghaidh gual-fhiodha

A bheil do chraiceann a’ coimhead beagan nas miosa bho chaitheamh? Thoir anail a-steach don t-suidheachadh agad leis a’ masg aghaidh gual-fhiodha seo. Bidh gual-fhiodha a 'glanadh a' chraicinn toirt air falbh neo-chunbhalachd pore-clogging, salachar agus cus ola bho uachdar a’ chraicinn mar magnet. 

Mar as fhaide a dh’ fhaodas gual-fiodha fuireach air a’ chraiceann, is ann as fheàrr a bhios e ag obair gu tric, agus is e sin as coireach gu bheil masg aghaidh gual-fhiodha mar aon de na toraidhean as fheàrr leinn le gual-fhiodha. A bheil feum agad air moladh masg aghaidh detox? Feuch L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Mask, masg aghaidh gual-fhiodha 10-mionaid. A bharrachd air an sin, tha am foirmle a’ toirt a-steach trì diofar chrèadhan làidir nach fàg do chraiceann teann agus tioram mar cuid de mhasgan aghaidh detox.

Dèan rèidh a-mach an cumadh sùla

Cho math ‘s a tha sinn dèidheil air chips, pretzels bog, agus coin teth, bidh na biadhan samhraidh seo gu tric àrd ann an sodium. Nuair a bhios tu ag ithe cus sodium nad dhaithead, faodaidh do chraiceann a bhith a’ faireachdainn tioram agus puffy, a’ toirt a-steach timcheall nan sùilean. Cuidich le bhith a’ lughdachadh na buaidhean le bhith a’ cur a-steach an inneal taise aghaidh as fheàrr leat agus ga chuir an sàs gu libearalach. Ma tha an raon fo-shùil agad a’ coimhead puffy, cleachd na grìtheidean ceart ann an serums agus uachdaran sùla. 

“Dh’ fhaodadh tàthchuid leithid niacinamide, caffeine agus vitimín C a bhith cuideachail, ”tha e ag ràdh Dr Doris Day, Dermatologist Teisteanas agus Comhairliche Skincare.com. "Bidh Retinol a 'daingneachadh a' chraicinn, a tha cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas puffiness." Ag iarraidh barrachd mholaidhean? Bidh dermatologist a ‘briseadh sìos ciamar a gheibhear cuidhteas de puffy sùilean.  

Pamper do chraiceann le masg duilleag

Mura h-eil agad ach 10 mionaidean fois, faodaidh masg duilleag tais iongantasan obrachadh. Feuch Masg leaghaidh Hydrogel Génifique Advanced Lancôme. Faodaidh masg moisturizing radiance agus rèidh a thoirt seachad às deidh dìreach aon iarrtas. Agus eu-coltach ri cuid de mhasgan duilleig a dh’ fhaodas sleamhnachadh air feadh an aodainn aon uair ‘s gu bheil iad air an cur an sàs, bidh am masg duilleag seo a’ fuireach na àite le taing dha matrix hydrogel a leigeas leis “cumail” ris a ’chraiceann. 

“Nuair a chuireas tu a-steach e airson craiceann glan, bidh e a’ cothlamadh a-steach don chraiceann agad cho foirfe is gun urrainn dhut do ghnìomhachas a dhèanamh, ”arsa Kara Chamberlain, AVP Lancôme Learning. “Faodaidh tu a dhol air na meadhanan sòisealta, faodaidh tu bracaist a dhèanamh, faodaidh tu rud sam bith a tha thu ag iarraidh a dhèanamh agus cha sleamhnaich e air do chraiceann." Thoir sùil air an làn sgrùdadh toraidh againn an seo.

Hydrate do chraiceann bhon taobh a-staigh

Ag òl cus mimosa aig brunch an taighe? A' tachairt. A rèir an Dotair Dandy Engelman, dermatologist le teisteanas bùird agus comhairliche Skincare.com, faodaidh cus deoch làidir an craiceann a dhì-hydradachadh, ga fhàgail a’ faireachdainn nas daingeann agus ùr. A bharrachd air a bhith a’ hydradachadh do bhodhaig le uisge an ath latha, gabh ceum air adhart agus cuir spraeadh aghaidh ùrachail ris an àbhaist agad. Cleachd spraeadh uisge teirmeach mèinnearach Vichy. Air a phacaigeadh le 15 mèinnirean tearc, a’ toirt a-steach iarann, potasium, calcium agus manganese, faodaidh an t-uisge teirmeach seo a tha càirdeil don chraiceann - a lorgar anns a h-uile toradh Vichy - cuideachadh le craiceann daingeann, ath-chothromachadh agus uisgeachadh.

Thoir air falbh briseadh-dùil 

Às deidh dhut biadh làidir a ghabhail mar am BBQ as fheàrr leat fad an t-seusain, dh’ fhaodadh do chraiceann lasadh suas. Cuidich le bhith a’ lughdachadh coltas claonaidhean agus cuir casg air cruthachadh feadhainn ùra le bhith a’ glanadh a’ chraicinn agus a’ cleachdadh làimhseachadh acne benzoyl peroxide. Feuch La Roche-Posay Effaclar Duo Làimhseachadh Acne Duo Effaclar. An roghainn mu dheireadh? Seo hack oidhche, le cead Dr Dhawal Bhanusali, dermatologist le teisteanas bùird agus comhairliche Skincare.com: “Cuir a-steach toradh anns a bheil benzoyl peroxide gu taic-còmhlain agus cuir a-steach e don pimple.”

Na cuir dearmad air do bhilean

Ceannaich inneal-cungaidh bilean a chuidicheas le bhith a’ cumail do bhilean bho bhith a’ coimhead air a’ ghrian. Is e am pàirt as fheàrr mu dheidhinn balm bilean gun urrainn dhut a chuir an sàs cho tric agus cho mòr ‘s as toil leat. Tha gràdh againn Lip Balm #1 aig Kiehl Tha super hydrators ann mar squalane, aloe vera & vitimín E.

Leugh tuilleadh: