Mar a chuireas tu crìoch air do làimhseachadh cùram craiceann ann an 5 mionaidean no nas lugha

Tha mòran againn uile ro eòlach air carachd na maidne. Bidh sinn ann an cabhag airson glanadh agus faighinn a-mach ann an àm airson obair, sgoil, agus ar gnìomhachd làitheil, a’ faireachdainn gu math sgìth agus diùid. Anns an fheasgar bidh sinn mar as trice sgìth às deidh latha fada. Ge bith dè cho sgìth no leisg a tha thu a’ faireachdainn, tha e cudromach gun a bhith a’ leigeil le do chùram craiceann suidheachan cùil a ghabhail. Chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ dearmad do chraiceann - a dh’aona ghnothach no air sgàth clàr-ama trang, gu h-àraidh leis nach fheum dòigh-obrach iomlan uairean a ghabhail. A thaobh seo, bidh sinn a’ roinn mholaidhean air mar as urrainn dhut do chleachdadh cùram craiceann a chrìochnachadh ann an còig mionaidean no nas lugha. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach mar a bheir thu aire don chraiceann agad ann an nas lugha de ùine na bheir e gus do chofaidh maidne a dhèanamh. 

LEANTAINN GU BASIC

Tha mòran dhaoine den bheachd le mearachd gu bheil feum aig a h-uile cleachdadh cùram craiceann air dusanan de thoraidhean agus grunn cheumannan. Chan eil e dìreach. Ma tha thu airson diofar uachdaran sùla, serums, no aghaidhean choimheach atharrachadh, na bi leisg sin a dhèanamh. Ach ma tha thu goirid ann an ùine, chan eil dad ceàrr air a bhith a’ cumail ris a’ chleachdadh làitheil agad a thaobh glanadh, tais, agus cur an sàs SPF. Ge bith dè cho sgiobalta no cho sgìth sa tha thu, bu chòir dhut do chraiceann salachar is neo-chunbhalachd a ghlanadh le inneal-glanaidh tlàth, do chraiceann a hydradachadh le inneal taise, agus a dhìon le speactram farsaing SPF de 15 no nas àirde. Chan eil "ifs", "ands" no "buts" mu dheidhinn seo.

Thoiribh fa-near: Bi nas sìmplidh. Chan eil feum air a 'chraiceann a bhomadh le stuthan. Lorg gnàth-chleachdadh a tha ag obair gu math agus cùm ris. Thar ùine bidh e na dhàrna nàdar. A bharrachd air an sin, ma chaitheas tu beagan ùine air cùram craiceann, is ann as lugha de ùine a dh ’fheumas tu a bhith a’ falach raointean duilgheadas san àm ri teachd.

Sàbhaladh ùine le toraidhean ioma-ghnìomhach

Tha toraidhean ioma-ghnìomh na thoileachas do bhoireannaich thrang leis gu bheil iad a’ coileanadh barrachd air aon cheum aig an aon àm. Bidh iad cuideachd a’ saoradh àite anns a’ ghoireas ciad-chobhair agad, rud nach eil gu bràth na dhroch rud. Feuch an tòisich sinn le glanadh, ceum a tha riatanach an dà chuid madainn is oidhche gus do chraiceann a ghlanadh bho neo-chunbhalachd - salachar, cus sebum, dèanamh suas, agus ceallan craiceann marbh - a dh ’fhaodas pores a shlaodadh agus leantainn gu briseadh. Is e uisge micellar inneal-glanaidh uile-ann-aon a tha freagarrach airson gach seòrsa craiceann. Is e aon de na rudan as fheàrr leinn Garnier SkinActive Micellar Glanadh Uisge. Bidh am foirmle cumhachdach ach socair a ’glacadh agus a’ toirt air falbh neo-chunbhalachd, a ’toirt air falbh makeup agus ag ùrachadh craiceann le dìreach aon swipe de phloc cotan. Cuir a-steach moisturizer às deidh glanadh agus cuir a-steach còmhdach de SPF Broad Spectrum sa mhadainn. Cuir an dà cheum còmhla ann an aon le inneal taise SPF mar Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion. Leis nach eil dìon grèine na chùis air an oidhche, cuir ort masg no uachdar tron ​​​​oidhche gus do chraiceann ath-nuadhachadh fhad ‘s a tha thu a’ cadal.

Fuirich Eagraichte

Gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn tron ​​​​chleachdadh agad gu sgiobalta, cùm na goireasan cùram craiceann agad ann an aon àite a tha furasta a ruighinn. Ma tha toraidhean ann nach bi thu a’ cleachdadh cho tric, stòraich iad ann an cùl a’ ghoireas ciad-chobhair agad gus nach cuir iad bacadh air an fheadhainn a chleachdas tu a h-uile latha. Bidh a bhith a’ glacadh iasg ann am pìos bìdh gu cinnteach a’ leudachadh a’ ghnàthachaidh, mar sin feuch ri fuireach eagraichte agus sgiobalta.

BEATHA O 'N lAR 

Tha e anmoch san fheasgar, tha thu nad laighe gu comhfhurtail san leabaidh agus chan urrainn dhut dìreach an neart a chruinneachadh gus a dhol gu sinc an taigh-ionnlaid. An àite a bhith a’ tuiteam na chadal le makeup air no a’ leum às do chleachdadh feasgair gu tur, stòraich cuid de ghrosairean air do sheasamh oidhche. Tha innealan-glanaidh gun sruthain, sreapan glanaidh, uachdar làimhe, uachdar oidhche, msaa uile nan geama cothromach. Chan e a-mhàin gu bheil e goireasach na stuthan sin a bhith agad, ach cuideachd sàbhalaidh sin ùine agus lùth.