Mar a ghlanas tu loidhnichean gàire, a rèir dermatologist

loidhnichean gàire, no loidhnichean gàire, air adhbhrachadh le gluasadan aghaidh ath-aithris. Ma nì thu gàire no gàire mòr (rud a tha math!), Is dòcha gum faic thu loidhnichean cumadh U timcheall do bheul agus wrinkles aig oiseanan a-muigh nan sùilean. Gus ionnsachadh mar a lughdaicheas tu coltas iad sin wrinkles agus loidhnichean breagha ni bu lugha gàire, labhair sinn ris An Dotair Joshua Zeichner, Dermatologist Teisteanas NYC agus Comhairliche Skincare.com. Seo na molaidhean aige, a bharrachd air cuid de na rudan as fheàrr leinn. bathar an-aghaidh aois. 

Dè a tha ag adhbhrachadh wrinkles gàire? 

Dha cuid, chan fhaicear loidhnichean gàire ach nuair a bhios iad a’ gàireachdainn no a’ gàireachdainn. Dha feadhainn eile, tha na loidhnichean sin nam feartan aghaidh maireannach, eadhon nuair a tha an aghaidh aig fois. Faodaidh seo tachairt mar thoradh air cus cus de sholas na grèine, ùine nàdarra a’ dol seachad, agus gluasadan aghaidh ath-aithris leithid gàire. 

Mar as trice a nì thu ath-aithris air an abairt aghaidh, is ann as doimhne agus as fhollaisiche a bhios na wrinkles sin a’ nochdadh thar ùine. “Tha wrinkles gàire timcheall a’ bheul air adhbhrachadh le grunn phìosan craiceann bho bhith a ’gàireachdainn,” thuirt an Dr Zeichner. “Faodaidh seo, còmhla ri call nàdarra meud aghaidh le aois, leantainn gu cruthachadh wrinkles gàire.” A bharrachd air an sin, gach uair a nì thu gluasad aghaidh, bidh trom-inntinn a ’cruthachadh fo uachdar a’ chraicinn, a rèir Clionaig Mhaigh Eo. Le ùine agus call nàdarra elasticity sa chraiceann, tha e duilich tilleadh gu na claisean sin agus faodaidh iad a bhith maireannach aig a’ cheann thall. 

Mar a leasaicheas tu coltas loidhnichean gàire 

Ma tha thu air tòiseachadh a ’mothachadh gu bheil na loidhnichean gàire agad a’ fàs nas soilleire eadhon nuair a tha d ’aghaidh aig fois, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an coltas a lughdachadh. Tha an Dotair Zichner a' mìneachadh gu bheil lùghdachadh coltas aig a' cheann thall mu dheidhinn uisgeachadh agus toirt a-steach a' chraicinn. “Aig an taigh, smaoinich air masg a chaidh a dhealbhadh airson wrinkles,” arsa an Dr Zeichner. "Tha mòran a 'gabhail a-steach grìtheidean taise-craiceann a tha a' daingneachadh agus a 'daingneachadh a' chraicinn." 

Tha sinn a ’moladh Masg duilleag leaghaidh Hydrogel Génifique Advanced Lancômea chuireas ri meud agus radiance sa bhad. Cumaibh cuimhne, ge-tà, gu bheil na toraidhean sin a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean gàire airson ùine ghoirid, ach chan eil iad gu tur a ’cur stad orra bho bhith a’ cruthachadh. 

Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'toirt a-steach sunscreen nad chleachdadh làitheil. Mura h-eil thu a 'gabhail cùram mu dhìon grèine, bidh thu a' meudachadh do chothroman air wrinkles ro-luath. Clionaigean Cleveland a’ moladh a bhith a’ cleachdadh grian-grèine le luchd-bacadh fiosaigeach (leithid sinc ogsaid no titanium dioxide) gus do chraiceann a dhìon bhon ghrèin. Tagh fear le dìon speactram farsaing agus SPF 30 no nas àirde. Tha sinn a 'moladh SkinCeuticals Fusion Corporra Dìon UV SPF 50. Airson an dìon as fheàrr, cleachd cleachdaidhean grèine sàbhailte mar a bhith a’ sireadh sgàil, a’ caitheamh aodach dìon, agus a’ seachnadh uairean as àirde de ghrèin bho 10:2m gu XNUMX:XNUMXf.

Bathar an-aghaidh aois gus wrinkles gàire a lughdachadh 

Soidhnichean Bye Cosmetics IT Serum Hyaluronic Acid

Air a dhealbhadh le searbhag hyaluronic 1.5%, peptides agus vitimín B5, bidh an serum seo a’ bogachadh craiceann airson sealladh nas cinntiche agus nas socair. Tha e saor bho chùbhraidheachd, air a dhearbhadh le aileirdsidh agus freagarrach airson gach seòrsa craiceann, a’ toirt a-steach craiceann mothachail. 

L’Oréal Paris Wrinkle Eòlaiche 55+ Moisturizer

Tha an uachdar an-aghaidh aois seo a’ tighinn ann an trì foirmlean: aon airson aoisean 35 gu 45, 45 gu 55, agus 55 agus nas sine. Ann an Roghainn 55+ tha calcium, a chuidicheas le bhith a’ neartachadh craiceann tana agus a’ leasachadh inneach. Faodaidh tu a chleachdadh madainn is feasgar gus wrinkles a lughdachadh agus do chraiceann a hydradachadh airson suas ri 24 uair.

Tùsachadh an-aghaidh wrinkle neart cumhachdach Kiehl 

Tha an cothlamadh cumhachdach seo de dh’ searbhag L-ascorbic (ris an canar cuideachd fìor bhiotamain C), ascorbyl glucoside agus searbhag hyaluronic air a dhealbhadh gus loidhnichean breagha agus wrinkles a lughdachadh agus gus radiance craiceann, inneach agus seasmhachd iomlan a leasachadh. Bu chòir dhut tòiseachadh air toraidhean fhaicinn ann an cho beag ri dà sheachdain.

SkinCeuticals Retinol 0.5

Faodaidh uachdar retinol fìor-ghlan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas grunn shoidhnichean de bhith a’ fàs nas sine, a’ toirt a-steach loidhnichean breagha agus wrinkles. Dhaibhsan a tha ùr do retinol, tha sinn a’ moladh Retinol 0.5 a chleachdadh air an oidhche a-mhàin agus a’ tòiseachadh le gach oidhche eile. Leis gu bheil retinol na ghrìtheid cumhachdach, faodaidh e do chraiceann a dhèanamh nas mothachaile do ghathan UV cronail na grèine. Sa mhadainn, cuir a-steach sunscreen speactram farsaing le SPF 30 no nas àirde.

La Roche-Posay Retinol B3 Pure Retinol Serum

Tha an serum retinol seo, a chaidh a leigeil ma sgaoil le ùine, aotrom, hydradach agus a’ cuideachadh le bhith a ’socrachadh craiceann le grìtheidean mar vitimín B3. Anns an fhoirmle gun chùbhraidheachd cuideachd tha searbhag hyaluronic moisturizing agus tha e socair gu leòr airson craiceann mothachail.