Mar as urrainn dhut do chraiceann a chuir a-mach gu ceart airson craiceann nas soilleire agus nas socair

Is e exfoliation cunbhalach den chraiceann an rud as cudromaiche airson a bhith a ‘faighinn sealladh rèidh, rèidh agus radanta. Ach mus gabh thu scrub aghaidh no craiceann ceimigeach aig an taigh, tha cuid de rudan ann a dh’ fheumas tu a bhith eòlach. Gus cruthachadh modh-obrach exfoliation a tha nas fheàrr airson do sheòrsa craiceann agus feumalachdan, tha e cudromach tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar dòighean exfoliation agus mar a chuireas tu an ceum seo a-steach don chleachdadh agad. Lorg a h-uile freagairt do na ceistean agad mu exfoliation agus barrachd gu h-ìosal. 

Dè th' ann an exfoliation?

Is e exfoliation am pròiseas airson ceallan marbh agus neo-chunbhalachd a thoirt air falbh bhon taobh a-muigh den chraiceann agus de phòlaichean. Tha dà dhòigh air seo a dhèanamh: le làimh le scrub corporra, no gu ceimigeach le searbhagan cùram craiceann. 

Mar as trice bidh scrubs corporra a’ toirt a-steach grìtheidean leithid salann no siùcar a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh ceallan marbh bho uachdar a’ chraicinn. Faodaidh tu an cur an sàs ann an craiceann tais agus nigh dheth airson suidheachadh nas socair. Ach, faodaidh am pròiseas seo a bhith iriosal, agus mar sin tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt a-mach an dòigh seo dhà no trì tursan san t-seachdain. Is e aon de na scrubs corporra as fheàrr leinn Scrub exfoliating siùcar ròs Lancôme oir bidh e a’ blàthachadh a’ chraicinn air conaltradh airson làimhseachadh spà socair. 

Bidh exfoliants ceimigeach a’ cleachdadh searbhagan exfoliating gus ceallan craiceann uachdar agus sprùilleach a bhriseadh sìos agus a sgaoileadh. Tha searbhagan cumanta a’ toirt a-steach beta hydroxy acids (BHAn) leithid searbhag salicylic agus aigéid alpha hydroxy (AHAn) leithid searbhag glycolic agus searbhag lactach. Tha BHAn so-sgaoilte ann an ola agus sgoinneil airson craiceann a tha buailteach do acne, fhad ‘s a tha AHAn so-sgaoilte ann an uisge agus faodaidh iad a bhith gu sònraichte buannachdail airson craiceann tioram, àbhaisteach agus aibidh. 

Ma tha thu a’ coimhead airson toradh le BHA, feuch Gel glanadh domhainn làitheil Vichy Normaderm Phytoaction. Nuair a thig e gu AHAn, is e an toradh as fheàrr leinn an-dràsta Exfoliator craiceann CeraVe ag ùrachadh thar oidhche.

Buannachdan exfoliation

Bidh pròiseas sloughing nàdarra craiceann - a’ rùsgadh cheallan craiceann uachdar marbh gus craiceann fallain, fallain a nochdadh fodha - a’ slaodadh sìos mar a bhios sinn a’ fàs nas sine. Bidh seo, còmhla ri call taiseachd a dh ’fhaodadh tachairt le aois craiceann, ag adhbhrachadh togail anns na pores agus air an uachdar, a’ leantainn gu tòna craiceann gruamach, talmhaidh a bharrachd air acne. Bidh exfoliation a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh na buildups sin gu socair, a ’fàgail an iom-fhillte nas gile agus nas soilleire. Faodaidh exfoliation cunbhalach cuideachd do thoraidhean cùram craiceann eile a chuideachadh gus a dhol a-steach don chraiceann nas fheàrr agus mar sin toraidhean adhartachadh.

Mar a nì thu feannadh aig an taigh

Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' leudachadh do chleachdadh exfoliation a bhith a 'taghadh exfoliator an-toiseach, ach às deidh sin, tha e cudromach fios a bhith agad dè cho tric' sa bu chòir dhut exfoliate a dhèanamh gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a choileanadh gun irioslachd. A rèir Tha an Dr. Dandy Engelman, dermatologist le teisteanas bùird stèidhichte ann an New York agus comhairliche Skincare.com, bidh dè cho tric sa bhios tu a’ cuir às an urra ris an neach fa-leth. “Chan urrainn do chuid [craiceann dhaoine] làimhseachadh exfoliation ach uair san t-seachdain, agus cuid eile a dh’ fheumas e a h-uile latha, ”tha i ag ràdh. 

Tòisich aig tricead nas ìsle agus àrdaich ma tha do chraiceann a 'gabhail ris an t-sruth gu math (ie chan eil thu a' mothachadh deargadh, irioslachd no fo-bhuaidhean eile). Ma thòisicheas tu a’ faighinn irioslachd, gluais a-mach gus leigeil le do chraiceann slànachadh. Thoir aire an-còmhnaidh air mar a bhios do chraiceann ag ath-fhreagairt agus ag obair a rèir sin, agus ma tha teagamh ann, bruidhinn ri dermatologist.