Ciamar a tha sunscreen ag obair dha-rìribh?

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil cleachdadh sunscreen gach latha na dhòigh math air do chraiceann a dhìon bho ghathan UV cronail. Bidh sinn gu dìcheallach a’ cur a-steach speactram farsaing SPF gach madainn - agus ag ath-thagradh a h-uile dà uair tron ​​​​latha - gus casg a chuir air losgadh grèine. Faodaidh an cleachdadh seo do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh na cothroman agad air comharran faicsinneach de aois craiceann. Ach eadar na cleachdaidhean làitheil sin, an do smaoinich thu a-riamh ciamar a tha grian-grèine a’ dìon do chraiceann? Às deidh na h-uile, tha grian-grèine na phàirt riatanach de chleachdadh cùram craiceann sam bith. Bu chòir dhuinn co-dhiù a bhith mothachail air mar a tha an toradh ag obair, ceart? Chun na crìche sin, bidh sinn a’ toirt seachad freagairtean do na ceistean losgaidh eile agad mu dheidhinn grian-grèine!

CIAMAR A THA CREAM SUN AG AG OBAIR?

Chan eil e na iongnadh gu bheil mòran aig an fhreagairt ri co-dhèanamh nam biadhan sin. Gu sìmplidh, bidh grian-grèine ag obair le bhith a’ cothlamadh grìtheidean gnìomhach organach agus neo-organach a tha air an dealbhadh gus do chraiceann a dhìon. Mar as trice bidh speuclairean-grèine corporra air an dèanamh suas de ghrìtheidean gnìomhach neo-organach, leithid sinc ogsaid no titanium oxide, a bhios nan suidhe air uachdar do chraicinn agus a’ cuideachadh le bhith a’ meòrachadh no a’ sgapadh rèididheachd. Mar as trice bidh speuclairean-grèine ceimigeach air an dèanamh suas de ghrìtheidean gnìomhach organach leithid octocrylene no avobenzone a chuidicheas le bhith a’ gabhail a-steach rèididheachd UV aig uachdar a ’chraicinn, a’ tionndadh na ghathan UV a tha air an gabhail a-steach gu teas, agus an uairsin a ’leigeil teas a-mach às a’ chraiceann. Tha cuid de chriosan-grèine ann cuideachd a tha air an seòrsachadh mar chriosan-grèine fiosaigeach agus ceimigeach stèidhichte air an sgrìobhadh. Nuair a bhios tu a’ taghadh grian-grèine, coimhead airson foirmle a tha dìonach agus a tha a’ tabhann dìon speactram farsaing, a’ ciallachadh gu bheil e a’ dìon an aghaidh ghathan UVA agus UVB.

Gus barrachd ionnsachadh mun eadar-dhealachadh eadar speuclairean-grèine corporra agus ceimigeach, leugh seo!

DÈ AN diofar a tha eadar UVA AGUS UVB Rays?

Roimhe seo, is dòcha gu bheil fios agad gu bheil an dà chuid ghathan UVA agus UVB cronail. Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dà rud gu bheil ghathan UVA, nach eil air an làn ghabhail a-steach le ozone, buailteach a dhol a-steach nas doimhne don chraiceann na ghathan UVB agus faodaidh iad coltas do chraiceann aois ro-luath, a’ cur ri wrinkles follaiseach agus spotan aois. Tha ghathan UVB, a tha gu ìre air am bacadh leis an ìre ozone, gu sònraichte an urra ri dàil losgadh grèine agus losgadh.

An robh fios agad gu bheil treas seòrsa de rèididheachd ann ris an canar ghathan UV? Leis gu bheil ghathan UV air an sìoladh gu tur leis an àile agus nach ruig iad uachdar na Talmhainn, gu tric chan eilear a’ bruidhinn orra cho farsaing.

DÈ th' ann an SPF?

Tha SPF, no factar dìon grèine, na thomhas de chomas sgàilean grèine casg a chuir air ghathan UVB bho bhith a’ dèanamh cron air a’ chraiceann. Mar eisimpleir, ma thòisicheas craiceann gun dìon a’ tionndadh dearg às deidh 20 mionaid, le bhith a’ cleachdadh grian-grèine SPF 15 bu chòir gu teòiridheach casg a chuir air deargadh airson 15 tursan nas fhaide na craiceann gun dìon, i.e. timcheall air còig uairean a thìde. Ach, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil SPF a-mhàin a 'tomhas ghathan UVB, a bhios a' losgadh a 'chraicinn, agus chan e ghathan UVA, a tha cuideachd cronail. Gus dìon an aghaidh an dà chuid, cleachd grian-grèine speactram farsaing agus gabh ceumannan dìon grèine eile.

Nòta neach-deasachaidh: Chan eil grian-grèine ann a chuireas casg air a h-uile ghathan UV gu tur. A bharrachd air grian-grèine, dèan cinnteach gun lean thu ceumannan sàbhailteachd eile leithid a bhith a’ caitheamh aodach dìon, a’ sireadh sgàil, agus a’ seachnadh prìomh uairean de ghrèin.

A BHEIL CREAM GRIAN A' TAIGHINN?

A rèir Clinic Mayo, tha a 'mhòr-chuid de ghrian-grèine air an dealbhadh gus an neart tùsail a chumail airson suas ri trì bliadhna. Mura h-eil ceann-latha crìochnachaidh aig a’ chrios-grèine agad, is e deagh bheachd a th’ ann an ceann-latha ceannach a sgrìobhadh air a’ bhotal agus a thilgeil air falbh às deidh trì bliadhna. Bu chòir an riaghailt seo a leantainn an-còmhnaidh, mura h-eil a 'ghrian-grèine air a stòradh gu ceàrr, a dh' fhaodadh beatha sgeilp na foirmle a ghiorrachadh. Ma tha, bu chòir a thilgeil air falbh agus toradh ùr a chuir na àite nas luaithe. Thoir aire do dh'atharrachaidhean follaiseach sam bith ann an dath no cunbhalachd a 'ghrèin-grèine. Ma tha coltas amharasach air rudeigin, cuir às dha airson neach eile.

Nòta neach-deasachaidh: Sgan do phacaid sunscreen airson cinn-latha crìochnachaidh, oir bu chòir don mhòr-chuid an toirt a-steach. Ma chì thu e, cleachd an ceann-latha crìochnachaidh air a’ bhotal/tiùb mar stiùireadh air dè cho fada ‘s a ghabhas am foirmle a chleachdadh mus stad e ag obair.

Dè an ìre de uachdar grèine a bu chòir dhomh a chleachdadh?

Ma mhaireas botal de chrios-grèine dhut airson bhliadhnaichean, tha teans nach eil thu a’ cur a-steach an t-suim a thathar a’ moladh. Mar as trice, bidh cleachdadh math de chrios-grèine timcheall air aon unnsa - gu leòr airson glainne peilear a lìonadh - gus pàirtean bodhaig fosgailte a chòmhdach. A rèir meud do bhodhaig, faodaidh an t-suim seo atharrachadh. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach an aon uiread de ghrian-grèine co-dhiù a h-uile dà uair a thìde. Ma tha thu a’ dol a shnàmh, fallas gu frasach no searbhadair tioram, cuir a-steach a-rithist sa bhad.

A bheil DÒIGH SÀBHAILTE GU TANN?

A dh'aindeoin na chuala tu, chan eil dòigh shàbhailte ann airson gabhail na grèine. Gach uair a bhios tu fosgailte do rèididheachd UV - bhon ghrèin no tro thùsan fuadain leithid leapannan sùdaireachd agus lampaichean grèine - nì thu cron air do chraiceann. Is dòcha gu bheil e a’ coimhead gun chron an toiseach, ach mar a bhios am milleadh seo a’ togail suas, faodaidh e aois ro-luath craiceann adhbhrachadh agus cunnart milleadh craiceann àrdachadh.