Mar a dh’ atharraicheas tu do chleachdadh cùram craiceann airson tuiteam

Tha e mu dheireadh tuiteam gu h-oifigeil! Ùine airson a h-uile càil spìosraidh pumpkin, sweaters fighe comhfhurtail, agus, gu dearbh, ath-shuidheachadh cùram craiceann. Às deidh mìosan de shuidhe sa ghrèin (tha sinn an dòchas gu bheil e air a dhìon gu h-iomlan), is e seo an àm foirfe airson sùil a thoirt. craiceann às deidh an t-samhraidh agus dèan measadh air mar a tha e a’ coileanadh an-dràsta agus na dh’ fheumas e gus ullachadh airson an t-seusan ùr, nas fhuaire. Gus do chuideachadh le bhith a’ lorg dòigh nas fheàrr tagh cùram craiceann an fhoghair, thionndaidh sinn gu dermatologist le teisteanas bùird agus comhairliche Skincare.com Dr Dhaval Bhanusali. Air thoiseach, bidh sinn a 'roinn a mholaidhean air mar as urrainn dhut gu furasta atharraich do chleachdadh cùram craiceann bho shamhradh gu tuiteam. 

TIP 1: Dèan measadh air milleadh grèine

A rèir an Dotair Bhanusali, tha an samhradh a’ tighinn gu crìch agus tha an tuiteam na deagh àm airson do phlanadh sgrùdadh craiceann làn-chorp bliadhnail. Bidh thu airson dèanamh cinnteach nach toir do spòrs sa ghrèin cus buaidh. Chan urrainn dhuinn seo a ràdh gu leòr, ach is e an dòigh as fheàrr air fuireach gnìomhach agus casg a chuir air fo-bhuaidhean leithid comharran ro-luath de bhith a’ fàs nas sine agus aillse craiceann a bhith a’ cur a-steach (agus ag ath-thagradh) grian-grèine a h-uile uair a bhios tu a-muigh sa ghrèin. Dèan cinnteach gun cleachd thu grian-grèine speactram farsaing le SPF de 30 no nas àirde agus ga chaitheamh a h-uile latha, ge bith dè an teòthachd a-muigh. Is e crios-grèine aon toradh a bu chòir a h-uile duine a chaitheamh a h-uile latha den bhliadhna, ge bith dè an aois, an seòrsa craiceann no an tòn agad.

Gliocas 2: Fòcas air Hydration 

“Mhol mi taiseachd nas trice as t-fhoghar, gu sònraichte às deidh dhomh faighinn a-mach às an fhras," arsa Bhanusali. Tha e cuideachd a’ toirt fa-near gur e a bhith a’ cleachdadh moisturizer dìreach às deidh glanadh an àm as fheàrr airson seo a dhèanamh leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ glasadh a-steach an uisgeachadh a bheir an t-uisge seachad. Ma tha na frasan agad teth (mar a nì a’ mhòr-chuid againn nuair a thòisicheas an teòthachd a’ tuiteam), tha an Dr Bhanusali a’ comhairleachadh dhut a chuingealachadh gu còig mionaidean no nas lugha. “Cha bhith cnap-starra do chraicinn cho tèarainte," tha e a’ mìneachadh. “Tha cunnart ann gun cuir thu às do chraiceann le olaichean math, a dh’ fhaodadh tiormachd adhbhrachadh."

Ged a tha an samhradh mu dheidhinn uisgeachadh aotrom agus nas lugha nas motha, is e tuiteam an t-àm nuair a bhios tu airson foirmlean nas socraiche a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann agad. “Malaibh a-mach inneal taise aotrom, neo-ghlasach airson rudeigin nas tiugh,” tha an Dr. Bhanusali a’ moladh. “Ma tha craiceann sònraichte tioram agad, faodaidh cleachdadh toradh anns a bheil searbhag hyaluronic a bhith buannachdail gus uisgeachadh air d’ aghaidh a bhrosnachadh. ” Beachdaich air cleachdadh Uachtar tais CeraVe airson a fhoirmle beairteach ach neo-ghlasach. 

Gliocas 3: Cuir toraidhean tuiteam an àite do chùram craiceann samhraidh

Glanadair: 

Ma tha craiceann tioram ort nuair a thuiteas tu, smaoinich air balm glanaidh a chuir an àite an inneal-glanaidh gnàthach agad, a chuidicheas le bhith a’ cumail do chraiceann uisgeachadh fhad ‘s a bheir thu air falbh salachar is neo-chunbhalachd. Tha sinn a 'moladh Bye IT Cosmetics Bye Makeup Glanadh Balm. Tha searbhag hyaluronic agus antioxidants anns a’ balm glanaidh 3-in-1 seo gus glanadh domhainn a thoirt seachad gun a bhith a’ rùsgadh craiceann taiseachd. 

Toner: 

Ged is dòcha gu bheil thu air toners a chleachdadh as t-samhradh gus cothromachadh pH do chraiceann a chumail suas às deidh mòran thursan gu amaran-snàmh le clorine, feuch ri staple cùram craiceann Korean a chuir an àite an tònar seo: brìgh. Cuidichidh na toraidhean cùram craiceann tais seo do chraiceann ullachadh airson tuilleadh leigheasan cùram craiceann. Tha gràdh againn Earrann Iris Kiehl a’ Gnìomhachadh seach gu bheil e a 'hydradachadh a' chraicinn, a 'lùghdachadh coltas loidhnichean mìn agus a' leasachadh rèididheachd d 'aghaidh. 

Exfoliants: 

Tha fios againn gur dòcha gu bheil thu air a bhith ag iarraidh an tan agad (a tha thu an dòchas a fhuair thu ann am botal) a chumail cho fada ‘s as urrainn tron ​​​​t-samhradh, agus tha sin a’ ciallachadh gur dòcha gu bheil thu air a bhith a’ leum air falbh gu cunbhalach. Tha sinn gu tur ga fhaighinn, ach seo an t-àm airson exfoliation a chuir ris a’ chleachdadh agad. Thoir air falbh ceallan craiceann marbh bho uachdar a 'chraicinn agus cuidich le bhith a' nochdadh craiceann nas gile agus nas òige. Fhad ‘s as urrainn dhut taghadh eadar exfoliator meacanaigeach no ceimigeach, dèan cinnteach nach cuir thu exfoliate nas fhaide na 1-3 tursan san t-seachdain agus cuimhnich gum bi thu an-còmhnaidh a’ taiseachd do chraiceann às deidh sin. 

Retinol: 

A-nis gu bheil an samhradh seachad, tha an t-àm ann retinol a chur ris a’ chleachdadh cùram craiceann agad. Mar as trice, Bidh retinol a 'dèanamh craiceann gu math mothachail don ghrian, mar sin is dòcha gu robh thu faiceallach mun ghrìtheid an-aghaidh aois seo. Ach a-nis gu bheil an teòthachd a 'tuiteam agus a' ghrian a 'falach nas trice, na bi leisg retinol a thoirt a-steach don chleachdadh àbhaisteach agad an tuiteam seo.