Cuir an gnìomh d’ aois: Mar a dh’ fheumas ar cùram craiceann atharrachadh mar a bhios sinn ag aois

DOMADH SIN 

“Mura h-eil thu air tòiseachadh mar-thà a’ toirt a-steach retinol a-steach don dòigh cùram craiceann agad, is e seo an t-àm airson tòiseachadh. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil retinol a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh coltas spotan aois bhon àrainneachd agus bho bhith a' fàs nas sine. A bharrachd air an sin, bidh retinol a 'cuideachadh lùghdachadh coltas meud porefhad ‘s a tha e a’ lughdachadh claonaidhean co-cheangailte ri craiceann duilgheadas. Is toigh leam SkinCeuticals Retinol 0.5 leis gu bheil bisabolol ann, a tha a’ maothachadh a’ chraicinn agus a’ lughdachadh irioslachd faicsinneach co-cheangailte ri cleachdadh retinols.” Dèan cinnteach gun cleachd thu retinol air an oidhche agus cùm sùil air SPF Spectrum farsaing sa mhadainn gus casg a chuir air tuilleadh milleadh craiceann. 

TUILLEADH FHUAIRISG Tha casan fheannag

“Tha mi a’ moladh tòiseachadh air cùram sùla an-aghaidh aois. Tha craiceann a tha fosgailte don ghrèin gu cunbhalach agus truailleadh ann an cunnart bho mholacilean fìor mhilleadh ris an canar radicals an-asgaidh a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air do chraiceann. Faodaidh radaigich an-asgaidh cron a dhèanamh air DNA, pròtanan, agus lipids (mar na ceramides a dh’ fheumas do chraiceann), ag adhbhrachadh wrinkles ro-luath, spotan aois, agus dath dath." Am measg cuid de na toraidhean feannag as fheàrr leinn tha: SkinCeuticals AGE Eye Complex, Sùilean Gnìomhach C La Roche-Posay, Vichy LiftActiv Retinol HA sùileanи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

STAIDIR

“Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar bàillidh ath-nuadhachaidh cealla (CRF) no ìre tionndaidh cealla a’ slaodadh sìos (14 latha ann am pàisdean, 21-28 latha ann an òigearan, 28-42 latha ann am meadhan aois agus 42-84 latha ann an daoine thairis air 50 bliadhna). ). Is e tionndadh cealla am pròiseas leis am bi ar craiceann a’ toirt a-mach ceallan craiceann ùra a ghluaiseas bho ìre ìosal an epidermis chun ìre àrd agus an uairsin air an rùsgadh bhon chraiceann. Is e seo a chuireas casg air cruinneachadh de cheallan marbh air uachdar a’ chraicinn. Le aois, bidh an ìre as àirde den chraiceann, an tè a chì sinn, a 'suathadh agus eadhon a' fulang, a 'fàs dona. Tha sinn a 'call ar "radiance". Bidh Engelman a’ moladh gu cunbhalach delamination gus ath-nuadhachadh cheallan uachdar a luathachadh agus cuir às do thiormachd, sgàineadh agus dullness a’ chraicinn. Airson làimhseachadh san oifis, tha i a’ moladh craiceann aghaidh microdermabrasion no craiceann SkinCeuticals.

Craiceann nach till air ais cho luath

“Ma dh’ fheuch thu ri brùthadh air a’ chraiceann airson ùine ghoirid, is dòcha gum mothaich thu gu bheil am fiaclan a’ falbh beagan nas fhaide na bha e roimhe. Tha seo air sgàth gu bheil cinneasachadh collagen agus elastin a’ slaodadh sìos eadar fichead is trithead bliadhna. Airson làimhseachadh san oifis, is toil leam an leusair bloigheach CO2 (gus cuideachadh le bhith a’ faighinn sealladh nas òige agus nas daingeann) agus an dùmhlachd anns a bheil antioxidants, peptides agus bun-cheallan.” 

Cearcallan dorcha nas doimhne agus bagannan fo-shùilean

“Ma bha pocannan agad a-riamh fo do shùilean no cearcallan dorcha, is dòcha gum mothaich thu gu bheil iad air fàs nas doimhne agus nas dorcha, agus tha na pocannan fo na sùilean air fàs nas motha. Tha seo air sgàth gu bheil an craiceann san raon seo tana, agus le aois, bidh e a ’tanachadh eadhon nas motha, a’ dèanamh an raon seo nas soilleire. Cuir às do shalainn is deoch làidir, a dh’ fhaodadh gleidheadh ​​​​uisge a leantainn agus sèid a dhèanamh nas miosa. Cadal air do dhruim le cluasag a bharrachd gus cuideachadh le bhith a’ drèanadh lionn a dh’ fhaodas togail timcheall do shùilean nuair a luidheas tu sìos, agus ma mhothaicheas tu fhathast puffiness sa mhadainn, feuch teannachadh fuar. ”