Dermatologists: ciamar a sheachnadh briseadh samhraidh?

Leis an t-samhradh thig mòran de rudan iongantach - saor-làithean tropaigeach, ùine a chuir seachad leis an amar, coiseachd air an tràigh le caraidean - agus tha rudan eadhon nas miosa ann: losgadh grèine, teas a 'losgadh agus, gu dearbh, an fheadhainn sin brògan samhraidh uamhasach. Is e an rud, faodaidh samhradh a bhith cruaidh air ar craiceann. Ge bith an e irioslachd a th’ ann bho na h-eileamaidean ris am bi sinn a’ conaltradh (leugh: clorin, uisge saillte) no craiceann fallas, acne samhraidh is dòcha gu bheil e do-sheachanta. Ach chan eil a h-uile dòchas air chall. Thionndaidh Skincare.com gu dermatologist le teisteanas bùird Amanda Doyle, MD, gus an dòigh as fheàrr a lorg gus an duilgheadas craiceann ro-chumanta seo a sheachnadh gu tur.

1. Dè na h-adhbharan airson briseadh samhraidh?

Tha na h-adhbharan as cumanta airson briseadh as t-samhradh co-cheangailte ris an aimsir nas blàithe a bhios sinn a’ faighinn aig an àm seo den bhliadhna. Bidh sìde bhlàth a’ leantainn gu cus fallas agus cinneasachadh sebum, a’ cruthachadh àrainneachd anns am bi bacteria a dh’ adhbhraicheas acne a’ soirbheachadh. Is e seo an adhbhar as cumanta.

A thuilleadh air an sin, leis gu bheil an samhradh buailteach a bhith na àm nas socraiche den bhliadhna, chan eil cuid de dhaoine ag ithe cho fallain no nach eil iad a 'leantainn an cuid cùram craiceann cho cunbhalach, agus faodaidh seo leantainn gu barrachd acne.

2. Dè an dòigh as fheàrr air an seachnadh?

Is e an dòigh as fheàrr air acne samhraidh a sheachnadh plana cùram craiceann a chruthachadh ron t-samhradh, agus mar sin tha e nas motha mu dheidhinn cumail suas na ceartachadh. Is toil leam leigheasan nas aotroime còmhla ri grian-grèine agus toraidhean dìon grèine eile airson euslaintich as t-samhradh, mar sin smaoinich air serums gun ola an àite ola, lotion an àite uachdar, agus seachain ointmentan. Gliocas cuideachail: Cuir stuthan cùram craiceann anns a bheil earrann tomato nàdarra, beairteach ann an lycopene agus carotenoids eile, ris an àbhaist agad gus do chraiceann fhàgail a 'deàrrsadh bhon taobh a-staigh! Tha Lycopene na antioxidant a chuidicheas le bhith a 'cothromachadh freagairt a' chraicinn don ghrèin, a 'ciallachadh gu bheil craiceann nas daingeann agus nas fhallaine as t-samhradh.

3. Am bu chòir dèiligeadh ri breaban samhraidh ann an dòigh eadar-dhealaichte seach breaban geamhraidh?

Feumaidh tu a bhith mothachail air na diofar roghainnean leigheis. Bidh mòran de na leigheasan acne a’ dèanamh a’ chraiceann nas mothachaile no nas mothachaile don ghrèin agus don ghrèin.

4. Ciamar a bu chòir do ghnàthas cùram craiceann atharrachadh as t-samhradh gus do chraiceann a chumail cho soilleir 'sa ghabhas?

As t-samhradh is toil leam toraidhean nas aotroime gel no serum a tha saor bho ola gus rud sam bith ro throm a sheachnadh. Airson toraidhean thar a’ chunntair is toil leam e SkinCeuticals Aois agus neo-fhoirfeachdstèidhichte air salicylic acid.