Dermatologists: Dè a th’ ann an CoQ10?

Ma tha thu cho dèidheil air leughadhLiosta de stuthan cùram craiceann mar sinne, chan eil teagamh nach robh thu fosgailte do CoQ10. Tha e a’ nochdadh ann anserums, moisturizers agus mòran a bharrachd, agus an-còmhnaidh a’ toirt oirnn smaoineachadh air sgàth a’ chothlamadh alphanumeric gun samhail. Rinn sinn co-chomhairle le dermatologist dearbhteRachel Nazarian, MD, Buidheann Dermatology Schweiger gus faighinn a-mach dè dha-rìribh a th’ ann an CoQ10 agus carson a tha prìomh àite aige ann an cùram craiceann. Ged a tha an t-ainm a’ faireachdainn neònach, tha e furasta “co-q-ten” fhuaimneachadh agus eadhon nas fhasa a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann làitheil agad. Seo mar a tha. 

Dè a th’ ann an CoQ10?

A rèir an Dotair Nazarian, tha CoQ10 na antioxidant nàdarra. “Tha seo a’ cuideachadh le casg a chuir air milleadh air uachdar a ’chraicinn bho thùsan a-staigh agus a-muigh leithid solas na grèine, truailleadh agus ozone," thuirt i. Tha an Dotair Nazarian a’ mìneachadh gur e an t-adhbhar gu bheil CoQ10 na thàthchuid cumanta ann am bathar cùram craiceann air sgàth gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas comas a’ chraicinn collagen agus elastin a chumail, a tha deatamach airson craiceann fallain.

Cò a bu chòir CoQ10 a chleachdadh?

“Faodaidh Coenzyme Q10 buannachd a thoirt do cha mhòr a h-uile seòrsa craiceann,” thuirt an Dr Nazarian. “Tha e math dha daoine a tha airson faighinn cuidhteas spotan grèine, wrinkles, no dhaibhsan a tha a’ fuireach ann am baile-mòr nas motha agus nas truaillidh." Ach, ma tha galar craiceann fèin-dìon ort, a’ toirt a-steach vitiligo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dermatologist agad mus cuir thu CoQ10 a-steach don chleachdadh làitheil agad.

Dè an dòigh as fheàrr air CoQ10 a thoirt a-steach nad chùram craiceann?

Faodaidh tu CoQ10 a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann làitheil agad le bhith a’ cleachdadh lotion no rudeigin marIndie Lee CoQ-10 Toner. "Chan eil thu airson a mheasgachadh le grìtheidean anns a bheil exfoliants mar searbhag glycolic oir faodaidh e CoQ10 a bhriseadh sìos agus a dhèanamh nas miosa," thuirt an Dr Nazarian.

“Bidh milleadh craiceann a’ tachairt gach latha, gu slaodach, agus thar grunn bhliadhnaichean, agus mar sin tha CoQ10 air a dhealbhadh airson a chleachdadh gach latha thar ùine mhòr, ”lean an Dr Nazarian. “Mar as fhaide a chleachdas tu e, is ann as motha a thòisicheas tu air na buannachdan aige fhaicinn.”