Derm DMs: Carson a tha craiceann tioram air mo bheulaibh?

Craiceann tioram Is e seo aon de na duilgheadasan craiceann as cumanta anns an t-seusan fuar. Ged a thathas gu tric ga fhaicinn mar iomlanachd, tiormachd earrannach (nuair nach eil ach cuid de do chraiceann tioram) tachairt gu math tric. Gu pearsanta, tha mo mhaoil ​​sgith am-bliadhna, agus chan urrainn dhomh cuideachadh ach faighneachd carson? Airson freagairtean, bhruidhinn mi ri banaltram dermatologist agus comhairliche Skincare.com. Natalie Aguilar. 

“Uaireannan faodaidh tiormachd roinneil a bhith air adhbhrachadh le irioslachd toraidh no stuthan, fallas, foillseachadh grèine, no gaoth,” tha i a’ mìneachadh. " is e an aghaidh aon de na raointean duilgheadas, oir is e seo aon de na pàirtean as fhaisge den bhodhaig don ghrèin. Cùm a’ leughadh airson tuilleadh fiosrachaidh mu thiormachd maoil agus na molaidhean againn airson an sgìre a chumail hydradach sa gheamhradh agus nas fhaide air falbh.

Cuid de na h-adhbharan airson gum faigh thu eòlas air Dry Forehead

Gu dearbh, tha mòran adhbharan ann airson gum faodadh tu eòlas fhaighinn air maoil tioram, bho bhith a’ nochdadh na grèine gu toraidhean fuilt agus eadhon fallas. Às deidh sgalp, is e an aghaidh am pàirt den bhodhaig as fhaisge air a ’ghrèin, a tha a’ ciallachadh gur e seo a ’chiad raon a choinnicheas ri ghathan ultraviolet, a’ mìneachadh Aguilar. Dèan cinnteach gun cuir thu a’ ghrian-grèine gu mionaideach air feadh d’aghaidh gus an cunnart bho losgadh grèine a lughdachadh, a dh’ fhaodadh tiormachd adhbhrachadh cuideachd. Cleachd grian-grèine le feartan tais, leithid Uachtar taise mèinnearach La Roche-Posay Anthelios SPF 30 le searbhag hyaluronic gus an sgìre a ghlanadh agus a dhìon aig an aon àm.

Ged a tha fios gu bheil toraidhean fuilt uaireannan ag adhbhrachadh briseadh, tha Aguilar ag ràdh gum faod iad cuideachd an aghaidh a thiormachadh ma thèid an toradh sìos. Bidh fallas cuideachd ag adhbhrachadh barrachd tiormachd a’ mhaoil. “Is e an aghaidh am pàirt den aghaidh a tha a’ fallas as motha, ”mhìnich Aguilar. "Tha beagan salainn ann an sweat, a dh'fhaodas an craiceann a thiormachadh no am pH a mhilleadh." Is e aon de na dòighean as fheàrr air cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris an dà adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith ann d ’aghaidh a ghlanadh gu cunbhalach gus fuigheall toradh fuilt agus fuigheall fallas a thoirt air falbh. 

Faodaidh cuid de thoraidhean craiceann, leithid exfoliators, cuideachd tiormachd aghaidh adhbhrachadh nuair nach eilear gan cleachdadh. “Faodaidh cus exfoliation agus cleachdadh cus thoraidhean stèidhichte air searbhag do chnap-starra epidermal a lagachadh agus a bhriseadh sìos,” arsa Aguilar. Lùghdaich tricead exfoliation nuair a thòisicheas do chraiceann a’ faireachdainn teann no tioram, agus dèan cinnteach gun cùm thu a’ chnap-starra taiseachd slàn le bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh aghaidh leithid L’Oréal Paris Lìonadh Taiseachd Làithean/Uachdar Oidhche.

Molaidhean Cùram Dry Forehead

Faodaidh a bhith a’ toirt a-steach stuthan cùram craiceann tais a-steach don chleachdadh làitheil agad cuideachadh le maoil tioram. Tha Aguilar a 'moladh a bhith a' coimhead airson foirmlean le searbhag hyaluronic. "Tha gaol agam Serum àrdachadh searbhag hyaluronic craiceann PCA leis gu bheil e a’ toirt seachad uisgeachadh fad-ùine aig trì ìrean den chraiceann: uisgeachadh sa bhad agus occlusion aig an uachdar, a bharrachd air measgachadh seilbhe de HA-Pro Complex a bhrosnaicheas a ’chraiceann gus an searbhag hyaluronic aige fhèin a thoirt gu buil, a’ leantainn gu uisgeachadh fad-ùine . a' bruidhinn. Airson roghainn nas saoire, is toil leinn Vichy mèinn 89. Bidh an serum seo chan ann a-mhàin a ’hydradachadh a’ chraicinn ach cuideachd a ’neartachadh agus a’ càradh cnap-starra a ’chraicinn airson nas lugha na $ 30. 

Tha Aguilar cuideachd a’ moladh a bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh stèidhichte air bainne no ola leithid Gel ola glanaidh beathachaidh Lancôme iomlan agus soilleireachaidhleis nach eil iad cho dualtach an craiceann a theannachadh agus gu tric bidh grìtheidean tais ann. Gus ròn gu tur ann an taiseachd, cuir crìoch air a’ chleachdadh cùram craiceann oidhche agad le ola aghaidh (is e am fear as fheàrr leinn Ionad ath-bheothachaidh meadhan oidhche Kiehl). “Faodaidh cur ola aghaidh thairis air searbhag hyaluronic cuideachadh le maoil tioram no iriosal,” tha i ag ràdh.  

Mu dheireadh, is dòcha gur e deagh bheachd a th 'ann tasgadh a dhèanamh ann an inneal-taiseachd agus tionndadh air fhad' sa tha thu a 'cadal. “Chan e a-mhàin gu bheil moisturizer a’ cuideachadh le bhith a ’casg tiormachd, bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’cumail craiceann hydrated tron ​​​​oidhche,” arsa Aguilar.