Derm DM: Dè cho fada ’s a bheir e airson toraidhean cùram craiceann tòiseachadh ag obair?

Ann an saoghal bruadar faodaidh tu tagradh a dhèanamh toradh cùram craiceann ùr air an oidhche agus dùisg le cruth cruth-atharraichte sa mhadainn. Ann an da-rìribh, ge-tà, is dòcha gun toir e ùine airson toraidhean leithid fhaicinn a 'lùghdachadh coltas loidhnichean mìn. Mar sin mus co-dhùin thu a dhreuchd a leigeil dheth toradh cùram craiceann airson an ath rud as fheàrr, cùm a’ leughadh oir Tha an Dr. Jennifer Chwalek, dermatologist le teisteanas bùird, a’ mìneachadh dè cho fada ‘s a bheir e mar as trice gus toraidhean cùram craiceann fhaicinn.

Dè cho fada ’s a bheir e gus toraidhean cùram craiceann fhaicinn? 

Mus tilg thu air falbh toradh cùram craiceann leis nach obraich e, dèan cinnteach gun toir thu ùine gu leòr dha airson a bhith ag obair dha-rìribh. Gu cuibheasach, feumaidh tu an toradh a chleachdadh airson sia no dusan seachdain mus faic thu na toraidhean as fheàrr, a rèir nan duilgheadasan air a bheil thu ag amas. “Ma tha thu an dòchas leasachadh fhaicinn ann an loidhnichean mìn no pigmentation, is dòcha gum feum thu an toradh a chleachdadh airson seachdainean no eadhon mìosan,” thuirt an Dr Chwalek. 

Tha an Dr. Chwalek a’ mìneachadh nuair a bhios tu a’ cleachdadh thoraidhean leithid retinol, nach fhaic thu làn bhuaidh an toraidh airson grunn mhìosan. “Faodaidh retinoids cinneasachadh sebum a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a’ leasachadh coltas craiceann taobh a-staigh a ’chiad dà no ceithir seachdainean de làimhseachadh, ach bheir e grunn sheachdainean no eadhon mìosan de chleachdadh gnàthach airson atharrachaidhean leithid lughdachadh loidhnichean breagha agus wrinkles agus gnàthachadh cealla craiceann. tionndadh ri tachairt. ” 

Ged a dh’ fhaodadh duilgheadasan leithid hyperpigmentation, melasma, no comharran aosda mìosan a thoirt airson fuasgladh, faodar dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha air adhbhrachadh le irioslachd, tiormachd no le duilgheadas bacaidh craiceann fada nas luaithe. “Mar eisimpleir, le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn le serum searbhag hyaluronic faodaidh sin toirt air a’ chraiceann nochdadh nas socair agus coltas loidhnichean breagha a lughdachadh, ”arsa an Dr Chwalek. 

Mar a nì thu deuchainn ceart air toradh cùram craiceann ùr 

Ma tha thu airson faicinn dè cho math ‘s as urrainn dha toradh cùram craiceann obrachadh air do chraiceann, tha e cudromach an còrr de na leigheasan fhàgail mar a tha iad an-dràsta. “Cho luath ‘s a thòisicheas tu ga chur còmhla ri toraidhean ùra eile no le grìtheidean gnìomhach, faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè a tha a’ toirt buaidh air dè a tha,” thuirt an Dr Chwlek.

Ged a tha an Dr Chwalek mar as trice a 'moladh a bhith a' cleachdadh stuthan cùram craiceann airson grunn mhìosan, ann an cuid de chùisean tha e nas fheàrr stad a chur orra. “Bu chòir dhut stad ma gheibh thu deargadh, losgadh no feannadh,” tha i ag ràdh. “Mar as trice bidh ath-bhualadh mothachaidh a’ nochdadh mar dheargadh an cois tachas, losgadh, agus uaireannan sèid." Ma tha ath-bhualaidhean craiceann sam bith agad, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri dermatologist le teisteanas bùird. Dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachail cuideachd inneal-glanaidh agus inneal-glanaidh tlàth gun chùbhras a chleachdadh, leithid CeraVe moisturizer. Cho luath ‘s a thilleas do chraiceann chun staid thùsail aige, faodaidh tu tòiseachadh air toraidhean eile a thoirt a-steach mean air mhean.