6 fìrinnean mu chraiceann a chuireas iongnadh ort

Ma tha thu dèidheil air craiceann cho mòr ‘s a tha sinn aig Skincare.com, is dòcha gu bheil thu dèidheil air a bhith a’ cluinntinn fìrinnean neònach agus iongantach mu dheidhinn. Ma tha thu airson an eòlas cùram craiceann agad a leudachadh no ma tha fìrinnean spòrsail agad deiseil airson an ath phàrtaidh dìnnear agad, leugh air adhart gus beagan rudan ionnsachadh is dòcha nach eil fios agad mu do chraiceann!

FACT #1: Bheir sinn air falbh bho 30,000 - 40,000 seann cheallan craiceann gach latha

Chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine gur e organ a th’ anns a’ chraiceann againn, agus chan e dìreach organ sam bith, ach an organ as motha agus as luaithe a tha a’ fàs sa bhodhaig. A rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh (AAD), airson gach òirleach de chraiceann tha timcheall air 650 fàireagan fallas, 20 soithichean fuil, 1,000 no barrachd crìochnachaidhean neoni agus timcheall air 19 millean ceallan craiceann. (Leig sin fodha airson mionaid.) 'S e siostam iom-fhillte a th' anns a' bhodhaig, daonnan a' cruthachadh cheallan ùra agus a' rùsgadh seann fheadhainn - tha sinn a' bruidhinn air a bhith a' call eadar 30,000 agus 40,000 seann chealla craiceann gach latha! Aig an ìre seo, bidh an craiceann a chì thu air do bhodhaig a-nis air falbh ann an timcheall air mìos. Gu math craicte, huh?

FACT # 2: CEILEAN Craicinn ag atharrachadh cruth

Tha e ceart! A rèir an AAD, bidh ceallan craiceann an toiseach a’ nochdadh tiugh agus ceàrnagach. Thar ùine, bidh iad a ‘gluasad gu mullach an epidermis agus rèidh mar a ghluaiseas iad. Cho luath ‘s a ruigeas na ceallan sin an uachdar, tòisichidh iad a’ slaodadh dheth.

FACT #3: Is e milleadh grèine am prìomh adhbhar airson aois craiceann

Tha, leugh thu sin ceart. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil timcheall air 90% de dh’ aois a’ chraicinn air adhbhrachadh leis a’ ghrian. Is e seo aon de na h-adhbharan a tha sinn gad bhrosnachadh gus do chraiceann a dhìon bho ghathan UV cronail, ge bith dè an t-àm den bhliadhna! Le bhith a’ caitheamh SPF de 15 no nas àirde a h-uile latha agus ga chur còmhla le ceumannan dìon grèine a bharrachd - smaoinich: cuir ort aodach dìon, lorg sgàil, agus seachain prìomh uairean grèine - tha thu a’ gabhail ceumannan cudromach gus do chraiceann a dhìon bho ghathan na grèine agus eadhon cuid aillse. Gu dearbh, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil daoine a bhios a' cleachdadh sunscreen le SPF de 15 no nas àirde gach latha a 'nochdadh 24 sa cheud nas lugha de aois craiceann na an fheadhainn nach bi a' cleachdadh sgàilean-grèine Broad Spectrum gach latha. Dè do leisgeul a-nis?

FACT #4: A 'MOLADH DÙTHCHAS SUN

Tha milleadh grèine mean air mhean, a’ ciallachadh gum faigh sinn mean air mhean barrachd is barrachd dheth mar a bhios sinn ag aois. Nuair a thig e gu bhith a 'cleachdadh sunscreen agus stuthan dìon grèine eile, mar as luaithe a tha e nas fheàrr. Ma tha thu fadalach dhan gheama, na gabh dragh. Tha e nas fheàrr ceumannan dìon grèine ceart a ghabhail a-nis - tha, an-dràsta - na bhith a’ dèanamh dad idir. Cuidichidh seo thu gus do chraiceann a dhìon agus an cunnart bho mhilleadh grèine san àm ri teachd a lughdachadh thar ùine.

FACT #5: 'S e aillse craicinn an aillse as cumanta anns na SA

An seo aig Skincare.com bidh sinn a’ toirt aire dha-rìribh do chleachdadh sunscreen, agus air adhbhar math! Is e aillse craiceann an aillse as cumanta anns na Stàitean Aonaichte, a 'toirt buaidh air còrr is 3.3 millean neach gach bliadhna. Tha sin nas motha na aillse craiceann na aillse broilleach, prostate, coloin agus sgamhain còmhla!

Tha sinn air a ràdh aon uair agus canaidh sinn a-rithist e: Tha a bhith a’ caitheamh grian-grèine SPF Broad Spectrum gach latha, còmhla ri ceumannan dìon grèine a bharrachd, na cheum cudromach a dh’ ionnsaigh an cunnart agad aillse craiceann a lughdachadh. Mura h-eil thu air sgàilean grèine as toil leat a lorg fhathast, thig an rannsachadh agad gu crìch. Thoir sùil air cuid de na speuclairean-grèine as fheàrr leinn a fhreagras gu foirfe ris a’ chleachdadh bòidhchead agad an seo!

Nòta neach-deasachaidh: Ged a tha aillse craicinn na fhìrinn eagallach, chan fheum e stad a chuir ort bho bhith beò do bheatha. Dìon do chraiceann le SPF le speactram farsaing, cuir a-steach a-rithist co-dhiù a h-uile dà uair a thìde (no dìreach às deidh snàmh no sweating), agus cuir a-steach ann an ad le sealladh farsaing, speuclairean-grèine dìon UV, agus aodach dìon eile. Ma tha dragh ort mu bhallachan sònraichte no spot air do chraiceann, faic dermatologist sa bhad airson sgrùdadh craiceann agus lean ort a’ dèanamh sin co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Tha e cuideachd cuideachail ionnsachadh mu shoidhnichean rabhaidh cumanta aillse craiceann. Gus do chuideachadh, bidh sinn a’ briseadh sìos an seo na prìomh shoidhnichean gum faodadh do bhallachan a bhith neo-àbhaisteach. 

FACT # 6: 'S e ACNE AN ​​GALAR Craicinn as cumanta anns na SA

An robh fios agad gur e acne an suidheachadh craiceann as cumanta anns na Stàitean Aonaichte? Tha e ceart! Bidh acne a 'toirt buaidh air suas ri 50 millean Ameireaganaich gach bliadhna, mar sin ma tha thu a' dèiligeadh ri acne, fios agad nach eil thu gu cinnteach nad aonar! Fìrinn eile is dòcha nach eil fios agad? Chan e dìreach duilgheadas deugairean a th’ ann an acne. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil acne anmoch no inbheach a 'fàs nas cumanta ann am boireannaich anns na 20an, 30an, 40an agus eadhon 50an. Gu sònraichte, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil acne a 'toirt buaidh air barrachd air 50% de bhoireannaich eadar 20 agus 29 bliadhna agus barrachd air 25% de bhoireannaich eadar 40 agus 49 bliadhna. Moraltachd na sgeòil: Chan eil thu a-riamh "ro sheann" airson dèiligeadh ri acne.

Nòta neach-deasachaidh: Ma tha thu a 'dèiligeadh ri acne inbheach, tha e nas fheàrr a bhith a' seachnadh bruthadh agus bruthadh, a dh 'fhaodadh sgrìobadh adhbhrachadh, agus an àite sin coimhead airson stuthan anns a bheil stuthan a tha a' sabaid acne mar searbhag salicylic no peroxide benzoyl.