Na 5 molaidhean cùram craiceann as fheàrr bho neach-buaidh

Nuair a smaoinicheas tu air an luchd-buaidh as motha air na meadhanan sòisealta, am measg dhaoine ainmeil agus nigheanan Hollywood, tha bòidhchead làitheil ann a bha a’ roiligeadh suas an sleeves, a ’feuchainn air pàtrain gun chrìoch agus, às deidh sin, a choisinn an tiotal mar stòr earbsach anns a h-uile dòigh. A bheil feum agad air inneal-glanaidh ùr? Dè mu dheidhinn moisturizer? A bheil thu a’ coimhead airson comhairle no dhà (no còig) airson do chraiceann atharrachadh? An ath thuras a lorgas tu thu fhèin a’ brobhsadh air na làraichean sòisealta as fheàrr leat, gabh mionaid airson thu fhèin a thoirt a-steach do neach-dealasach beatha agus neach-cruthachaidh EverSoPopular, LeAura Luciano. A’ brobhsadh tro na biadhan aice, gheibh thu a h-uile càil bho mhìlsean ùra teth gu cùbhraidheachd a dh’ fheumar fheuchainn; a’ coimhead air a h-aodann, bidh iongnadh ort mar a nì i e. Tha sinne, cuideachd. Agus is ann air sgàth sin a ràinig sinn blogair bòidhchead agus dòigh-beatha buadhach airson beagan mholaidhean mu bhith ag atharrachadh do iom-fhillteachd.

Gliocas #1: Feumaidh a h-uile seòrsa craiceann uisgeachadh

Ma tha thu mar sinne, aon uair ‘s gu bheil thu a’ cliogadh air ìomhaigh Luciano, bidh thu a ’faighneachd ciamar a choileanas i an glaodh eireachdail, drùidhteach sin. Gu fortanach dhuinne, bha i deiseil airson dòrtadh. “Feumaidh do chraiceann fhathast moisturizer, eadhon ged a tha craiceann olach no a tha buailteach do acne ort," tha i ag ràdh. Mar chuideigin a bhios a’ strì le corra-acainn agus an t-aodach olach a tha na chois air aodann, bidh Luciano gu tric a’ dol gu toraidhean tais. Bho bhith a’ taiseachadh uisge micellar gu lotions is uachdaran làitheil, tha Luciano a’ dearbhadh gur e uisgeachadh cridhe a glaodh. Agus air an nota sin, cò a thig còmhla rinn san roinn cùram craiceann?

Gliocas #2: Chan eil a h-uile cleachdaidhean cùram craiceann mar an ceudna

An do dh’ fheuch thu a-riamh ri toradh a mhol do charaid as fheàrr an dòchas gun toireadh e na h-aon toraidhean air do chraiceann? Nighean, chan eil thu nad aonar. Is e an fhìrinn, dìreach air sgàth gu bheil toradh ag obair airson do charaid / mama / cuir a-steach-boireannach-brosnachaidh as fheàrr - an seo chan eil sin a’ ciallachadh gun obraich e dhut gu riatanach. Air an adhbhar seo, tha Luciano a’ moladh bileagan tàthchuid a leughadh agus ionnsachadh gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr airson do chraiceann sònraichte.

Cleachd Broad Spectrum SPF a h-uile latha! Is e seo aon de na toraidhean an-aghaidh aois as fheàrr as urrainn dhut a chleachdadh.

Gliocas #3: Barrachd makeup, barrachd cùram craiceann

Roimhe seo, tha fios agad gum bu chòir dhut d ’aghaidh a nighe ron leabaidh agus do chleachdadh cùram craiceann oidhche a dhèanamh. Ach is e an fhìor cheist, dè a bu chòir a bhith anns a’ chleachdadh cùram craiceann seo? “Mar as trice bidh mi a’ leantainn na riaghailt gur ann as motha de choltas a bhios mi a ’caitheamh, is ann as motha de thoraidhean cùram craiceann a bhios mi a’ cleachdadh, ”arsa Luciano. Far am bi i a’ sàbhaladh a deas-ghnàth 10-ceum air a bhrosnachadh le bòidhchead Korean airson na làithean a tha i air beulaibh a’ chamara, bidh i an-còmhnaidh a’ dèanamh cinnteach gu bheil wipes makeup, uachdar oidhche, agus spraeadh aghaidh air na làithean sin nuair a bhios i a’ caitheamh nas lugha de choltas (no dìreach a’ faireachdainn leisg).

Gliocas #4: Chan urrainn dhut na pòlaichean agad a thoirt air falbh, ach faodaidh tu an dèanamh nas lugha

“Chan fhaigh thu cuidhteas pòlaichean,” tha Luciano ag ràdh. “Faodaidh tu an cumail glan agus soilleir agus an dèanamh cho beag‘ s a ghabhas, ach chan urrainn dhut faighinn cuidhteas iad. ” A bharrachd air an sin, chan fheum thu eadhon a bhith ag iarraidh! Tha adhbhar cudromach aig na pores agad mar gheata airson sebum agus mar dhachaigh dha na follicles fuilt agad. Ma tha thu a 'dèiligeadh ri pòlaichean a tha a' coimhead mòr agus cunntachail, lean na molaidhean eòlach seo air mar a lùghdaicheas tu coltas pòlaichean mòra. 

Gliocas #5: Chan urrainnear SPF a cho-rèiteachadh

Mar fhiosrachadh mu dheireadh, chuir Luciano an cuimhne dhuinn a’ phrìomh phuing cùram craiceann. “Cleachd Broad Spectrum SPF a h-uile latha! Is e seo aon de na toraidhean an-aghaidh aois as fheàrr as urrainn dhut a chleachdadh, ”tha i ag ràdh. Agus tha i gu tur ceart. Leis gur e ghathan UV an nàmhaid as motha a tha aig do chraiceann, tha e gu tur riatanach SPF 15 no nas àirde a chuir an sàs gach latha - tha, eadhon ged a tha e sgòthach a-muigh - agus cuir a-steach a-rithist co-dhiù a h-uile dà uair a thìde gus dìon an aghaidh milleadh a bheir iad a-steach. faodaidh adhbhrachadh. Airson an dìon as fheàrr, cuir cleachdadh sunscreen còmhla ri ceumannan a bharrachd leithid a bhith a’ sireadh sgàil agus a’ caitheamh aodach dìon mus tèid thu a-muigh.