5 Tàthchuid an-aghaidh Aosmhor Bidh dermatologists ag ràdh a dh’ fheumas tu nad chùram craiceann làitheil

Nuair a thig e gu ag amas air comharran aois, tha uimhir de nithean ann air am feum thu beachdachadh, bho an seòrsa craiceann agad gu gintinneachd. Faodaidh e a bhith dùbhlanach faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhut agus feumar deuchainn is mearachd. Le sin air a ràdh, tha cuid de phrìomh ghrìtheidean ann a chaidh a dhearbhadh gun obraich iad gu math dha mòran. An seo tha sinn a’ nochdadh na buannachdan an-aghaidh aois gach fear le cuideachadh bho dermatologists le teisteanas bùird, an Dotair Hadley King agus an Dotair Joshua Zeichner..

Grian-grèine 

Faodaidh foillseachadh dìreach don ghrèin luathachadh a dhèanamh air comharran tràth aois. “Tha fios againn gur e foillseachadh UV am feart cunnairt as motha airson spotan donn, wrinkles agus aillse craiceann,” thuirt an Dr Zeichner. Tha rannsachadh cuideachd air sealltainn gu bheil daoine a bhios a’ cleachdadh grian-grèine a h-uile latha (a dh’ aindeoin an t-sìde a-muigh) gu math nas sine na an fheadhainn a chuir air grian-grèine a-mhàin nuair a bha iad a’ faireachdainn gu robh e grianach no gun robh fios aca gu robh e a’ caitheamh mòran ùine a-muigh. Seachain nochdadh grèine le bhith a’ cur a-steach sunscreen le SPF de 30 no barrachd gach latha. 

Retinol 

“Às deidh dìon na grèine, is e retinoids na leigheasan an-aghaidh aois as aithne dhuinn,” thuirt an Dr King. Bidh Retinol a ’brosnachadh cinneasachadh collagen, a’ daingneachadh a ’chraicinn agus a’ lughdachadh coltas dath dath, loidhnichean breagha agus wrinkles. Ma tha thu ùr gu bhith a’ cleachdadh retinol, bu chòir dhut a bhith mothachail gur e tàthchuid làidir a th’ ann, agus mar sin tha e cudromach gun cuir thu a-steach e don ghnàthas agad mean air mhean gus irioslachd no tiormachd a sheachnadh. Tha sinn a’ moladh gum feuch luchd-tòiseachaidh IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum gus wrinkles a lughdachadh oir tha e socair gu leòr airson a chleachdadh gu làitheil agus hydrates. Mura h-eil thu ùr don ghrìtheid seo, tha an Dr Zeichner a’ moladh a bhith a’ feuchainn Serum Reboot Midnight Gold Alpha-H Liquid, a bhios a’ cothlamadh searbhag glycolic agus retinol gus cuir an-aghaidh comharran tràth de bhith a’ fàs nas sine agus craiceann dull. Mar roghainn bùth-chungaidhean, is toil leinn cuideachd L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Antioxidants 

Ged nach eil antioxidants an àite grian-grèine, faodaidh iad cuideachd do chraiceann a dhìon bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh. “Tha rèididheachd UV a’ leantainn gu cuideam oxidative air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh, a dh’ fhaodadh milleadh cealla adhbhrachadh, ”arsa an Dr King. Faodaidh am milleadh seo nochdadh mar loidhnichean breagha, wrinkles, agus dath dath. Bidh antioxidants a’ neodachadh radicals an-asgaidh agus a’ dìon an aghaidh luchd-ionnsaigh àrainneachd leithid ghathan UV. “Is e vitimín C aon de na antioxidants gnàthach as cumhachdaiche airson a’ chraicinn, ”arsa an Dr Zeichner. Feuch ri SkinCeuticals CE Ferulic a chuir a-steach gach madainn, agus an uairsin inneal taise agus SPF airson an dìon as motha. 

Aigéad hyaluronic

A rèir an Dotair Zeichner, tha searbhag hyaluronic na ghrìtheid an-aghaidh aois. Ged nach bi craiceann tioram ag adhbhrachadh wrinkles, faodaidh e coltas loidhnichean breagha agus wrinkles a neartachadh, agus mar sin tha e cudromach do chraiceann a chumail hydradach. “Tha searbhag hyaluronic coltach ri spong a bhios a’ ceangal uisge agus ga tharraing chun ìre a-muigh den chraiceann gus a uisgeachadh agus a phlumadh, ”tha e ag ràdh. Tha sinn a’ moladh L’Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% le Hyaluronic Acid.

Peptides 

“Is e slabhraidhean de amino-aigéid a th’ ann am peptides a dh ’fhaodas a dhol a-steach don ìre as àirde den chraiceann agus a bheir buaidh an-aghaidh aois," arsa an Dr King. “Bidh cuid de pheptides a’ brosnachadh cinneasachadh collagen agus cuid eile a ’cuideachadh le bhith a’ rèiteachadh loidhnichean breagha. ” Gus peptides a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agad, feuch Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum gus wrinkles a dhèanamh rèidh agus do dhreach a shoilleireachadh.