4 àiteachan a sheallas d’ aois

Ge bith co-dhiù a tha thu sna ficheadan, tritheadan, no dà fhichead bliadhna, faodaidh e a bhith cuideachail chan ann a-mhàin eòlas fhaighinn air deagh chleachdaidhean cùram craiceann, ach cuideachd a bhith mothachail air na ceumannan agus na ceumannan a bu chòir dhut a ghabhail gus craiceann a tha a’ fàs nas sine a ghleidheadh. Shuidh sinn sìos le dermatologist le teisteanas bhon bhòrd agus eòlaiche Skincare.com Dr Dandy Engelman gus beachdachadh air na ceithir prìomh àiteachan a tha a’ sealltainn ar n-aois agus mar a bheir sinn aire do gach fear gu h-ìosal.

Sùilean timcheall 

A rèir an Dotair Engelman, is e aon de na ceithir prìomh àiteachan far an tòisich thu a’ mothachadh d’ aois an sgìre timcheall do shùilean agus na wrinkles a thòisicheas a’ nochdadh timcheall uinneagan d’ anam. gu tric is dòcha gur e seo a’ chiad rud a mhothaicheas tu. Bho chasan feannagan gu wrinkles fo-shùilean, tha e do-sheachanta a bhith a’ fàs nas sine timcheall nan sùilean, agus is e sin as coireach gu bheil e cho cudromach aire a thoirt don raon sùla fìnealta fada mus tig làmhan ùine suas riut. Mar sin, cuir a-steach an uachdar sùla seoCuir a-steach a’ ghrian-grèine seo agus cuir ort do speuclairean-grèine gus do shùilean ullachadh - agus thu fhèin - airson a bhith a’ fàs nas sine.

LAOIDHEAN 

“Tha an craiceann air ar làmhan gu math tana, mar an craiceann fo ar sùilean, agus mar sin tha e gu math cugallach," arsa Engelman. “Dìreach mar ar n-aghaidh, bidh ar làmhan gu tric fosgailte do dhroch shìde - is e an neach a tha ciontach as motha milleadh grèine leis gu bheil ghathan UV a’ toirt buaidh air na làmhan san aon dòigh ris an aghaidh. Cleachd factar dìon grèine de SPF 15 no nas àirde gus casg a chuir air ghathan UV cronail a dh ’fhaodas pròtanan teannachaidh craiceann leithid collagen agus elastin a bhriseadh sìos gu sgiobalta, a’ leantainn gu spotan dorcha. Bidh daoine tric a’ dìochuimhneachadh mu dheidhinn leis nach eil e freumhaichte san dòigh àbhaisteach aca, ach sin mar a bu chòir dha a bhith.” 

Tha i ag ràdh, a bharrachd air a bhith fosgailte don ghrèin, gum faod caochladairean eile, leithid stuthan glanaidh, an craiceann a thiormachadh agus gum faodadh iad a bhith nan eucoirich ann an comharran tràth de aois craiceann. Tha sinn a’ moladh a bhith a’ cleachdadh uachdar làimhe le SPF, leithid Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. Air a phacaigeadh le SPF 30 agus bhiotamain C, faodaidh an uachdar làimhe aotrom seo an dìon a thoirt seachad a dh’ fheumas do làmhan gus casg a chuir air cuid de na comharran tràth de bhith a ’fàs nas sine leis a’ ghrèin, agus faodaidh e cuideachd coltas spotan dorcha a tha air nochdadh air a ’chraiceann a lughdachadh. thòisich e a’ sealltainn.

Bidh Garnier Skin ag ùrachadh làimhseachadh làimhe spot dorchaairson, $7.99 

AIR MUILLEADH NAM BAN

A rèir an Dotair Engelman, faodaidh na pìosan nasolabial agad, na loidhnichean marionette agus an smiogaid tuiteam cuideachd nan creach do chomharran tràth de bhith a’ fàs nas sine. Is e an t-adhbhar airson seo lùghdachadh de cho-phàirtean structarail timcheall oiseanan a ‘bheul. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le rudan mar nochdadh grèine agus smocadh agus faodaidh seo leantainn gu craiceann sagging agus lughdachadh meud timcheall a’ bheul.

NECK

Dìreach mar na làmhan, bidh an craiceann fìnealta air an amhaich gu tric air a dhìochuimhneachadh nar cleachdaidhean cùram craiceann agus tha e buailteach do wrinkles agus comharran eile de bhith a ’fàs nas sine mus glac an craiceann air a’ chòrr den bhodhaig againn suas. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson seo, agus is e aon dhiubh gu bheil sinn a’ dearmad an amhaich nuair a bhios sinn a’ dèanamh tagradh antioxidants, retinol agus sunscreen amhaich, agus am fear eile bho theirm ùr ris an canar "Tech Neck". A rèir an Dotair Engelman, tha "amhach tech" na "abairt a tha a 'toirt cunntas air mar a dh' fhaodadh innealan-làimhe dhaoine a bhith ag adhbhrachadh a 'chraicinn air an amhaich." Nuair a smaoinicheas tu air cia mheud uair san latha a bhios sinn a’ suidhe no a’ seasamh le ar smiogaid sìos, a’ cumail sùil air na fiosan againn, tha sin tòrr. Faigh a-steach do smiogaid a chumail suas agus am fòn cliste agad a chumail aig ìre aghaidh seach a bhith a’ coimhead sìos (is dòcha gum bi e neònach an toiseach, ach bidh thu taingeil san fhad-ùine) agus na dì-chuimhnich gun cuir thu inneal-glanaidh is grian-grèine air. do chraiceann. amhaich uair sam bith a chuireas tu air d’ aghaidh e.