Gnè airson do shlàinte - 7 dreuchdan gnè as fhallaine

123rf

Chan e a-mhàin gu bheil an ùine a thèid a chaitheamh anns an t-seòmar-cadail còmhla ri do ghràdh a’ cruinneachadh gu foirfe agus a’ neartachadh cheanglaichean. Beatha gnè soirbheachail comasach air gnìomhachd ar bodhaig gu lèir a leasachadh gu mòr. Tha grunn sgrùdaidhean air sin a dhearbhadh mar-thà chan eil daoine gnèitheach cho dualtach a bhith tinn... Tha aca dìonachd làidira tha a 'dìon an corp bho microbes, bhìorasan agus bacteria. Ach chan e sin an aon bhuannachd gnè!

Bidh mòran bhoireannaich a 'dèanamh duilgheadas neònach - neo-chumhachdachadh urinary. Is e gnè eacarsaich de na fèithean pelvic, no fèithean Kegel. Bidh orgasm gan dèanamh cùmhnant, a tha gan neartachadh gu math. Bidh gnè cuideachd a 'lùghdachadh cuideam fuil agus gu dearbh tha cruth eacarsaich fìor mhath. Gu dearbh, cha tèid e an àite an treadmill, ach tha e cuideachd cudromach. Bidh thu a’ losgadh timcheall air còig calaraidhean gach mionaid, a tha ceithir tursan nas motha na bhith a’ coimhead Tbh. A bharrachd air sin, tha e a 'gabhail brath fèithean eadar-dhealaichte.

a bheil thu eòlach air gnè a 'lùghdachadh cunnart ionnsaigh cridhe Oraz bho koi? Mar sin, mus faigh thu aspirin a-mach às a 'chlòsaid, feuch ri toirt a chreidsinn air do chompanach frolic. Bidh orgasm a 'leigeil a-mach hormonea tha ag àrdachadh ìre pian. gnè soirbheachail bidh e cuideachd a’ leasachadh cadal agus a’ faochadh cuideam. Faodaidh gnè agus dlùth-chàirdeas àrdachadh cuideachd Fèin-spèis. Tha an reasabaidh seo chan ann a-mhàin fallain, ach cuideachd Beatha shona!

Tha e math fios a bhith agad gu bheil cuid de dhreuchdan gnè gu sònraichte buannachdail agus gun cuidich iad thu gus dèiligeadh ri diofar thinneasan.

Thoir sùil cuideachd: Ciamar a gheibh thu air ais am miann airson gnè?